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• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經根造成的神經根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術治療。當然，改變不良的生活習慣在預防頸椎病中非常重要。現在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機、電腦，導致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 3940次

• 怎么緩解頸椎疼痛

  緩解頸椎疼痛的方法有很多，那么第一種是自我的鍛煉，然后主要就是局部的肌肉的放松訓練。第二步就是用一些非甾類的藥物，或者說用一些幫助改善循環類的藥物去干預，然后讓肌肉緊張，或者頸部疼痛的這種癥狀能得到消失。第三種如果用藥效果也不太好的時候，我們疼痛科可以做一些局部選擇性的神經的阻滯，來去把病灶的炎癥消除一下。第四步就是如果這些癥狀都解決不了的話，那么我們可以做一些微創介入的方法，去從病因上去除，從而消除這些癥狀。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 72798次

• 頸椎疼怎么緩解
  頸椎出現了疼痛，有很多的原因都可以引起。有一些類型的疾病是不能夠進行按摩的，有一些類型的頸椎疼痛的疾病是可以進行按摩的。如果頸椎的疼痛是由于嚴重的外傷引起的，不能夠進行按摩，否則有可能會導致局部的損傷更加嚴重，甚至損傷到脊髓，引起不同程度的癱瘓癥狀，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。對于頸型頸椎病，常常是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，可以適當的進行按摩，按摩的時候手法不能太重，循序漸進，使用手掌的大小魚際肌或者手指的指肚進行按摩，不要使用肘關節之類的比較硬的地方進行按摩，按摩之后一定要加強保暖，避免受涼，否則癥狀會更加嚴重。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-18 2459次

• 孕婦恥骨疼怎么緩解
  因為懷孕的原因，孕婦的恥骨可能會發生一些分離或者錯位，比如孕婦側臥位轉身，轉到仰臥位的時候，或者是仰臥位轉到側臥位的時候或者上床，或者是抬腳走路的時候，恥骨聯合分離的地方會發生錯位而引起疼痛，這叫恥骨分離疼痛。孕婦的恥骨由于懷孕產生分離而導致疼痛出現，這種情況需要囑咐孕婦盡量減少運動量，最好保持體位不要有太大的改變，這樣可以緩解病人的疼痛癥狀，在產后如果還有疼痛癥狀，就需要開始進行干預治療，出現恥骨疼痛的時候，孕婦要及時到醫院尋求醫生的幫助，這就是孕婦恥骨疼痛緩解的辦法。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-06 66976次

• 頸椎疼怎么緩解
  頸椎疼痛首先應查明具體原因，去做頸椎x線檢查。ct檢查。磁共振檢查，排除腫瘤及結核等疾病。如果頸椎間盤突出和椎管狹窄癥狀不重者，可以保守治療，注意頸部休息，局部熱敷，理療，針灸按摩。如果間盤突出和椎管狹窄腳重者，保守治療無效，需考慮手術治療。
  王友卿 主任醫師綏化市第一醫院

  2018-11-20 1902次

• 孕婦怎么緩解頸椎病
  孕婦緩解頸椎病的方法：第一，去除誘發因素，比如嚴格禁止長時間的坐立低頭，同時要注意休息，休息的時候以平臥硬板床為主，注意不要躺著玩手機或者是看書。第二，可以佩戴頸托，頸托可以達到穩定頸椎，同時緩解頸部肌肉痙攣的目的。第三，可以做頸部的一些針灸，推拿，按摩這樣的理療方式，最后在休息的間期，可以起來做一下頸椎的米字操這樣的鍛煉體操，妊娠期出現頸椎病，要盡早的進行干預，防止病情加重，到后期甚至可能會對胎兒產生一定不良的影響。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 1801次

• 頸椎疼怎么緩解
  頸椎疼一般可通過改善不良生活習慣、熱敷、按摩、口服藥物、紅外線理療等方式緩解。1、改善不良生活習慣：長時間低頭玩手機或伏案工作，會對頸肩部的韌帶、肌肉和頸椎生理曲度造成不利影響，誘發疼痛，需要多休息，保持正常良好的坐姿、站姿、睡眠姿勢等。2、熱敷：如果是受涼引起的疼痛，可以使用熱毛巾或熱水袋對頸椎局
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 頸椎后背疼怎么緩解
  頸椎后背疼痛是許多人的困擾，科學緩解這種疼痛至關重要。針對這一問題，可以采取以下措施：首先，改善生活習慣是關鍵。長時間低頭、久坐以及使用高枕頭都可能加重頸椎負擔，導致后背疼痛。因此，應適時休息，避免這些不良姿勢，同時增加頸部和背部的活動。其
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-18 0次