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妙手醫(yī)生精選

生理期可以吃芒果嗎

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醫(yī)生主講實錄

生理期是可以少量的吃芒果的。芒果富含多種像纖維素、鉀、鈣等營養(yǎng)元素,這些都能抵抗癌癥,對腎臟和血液的清潔有一定好處。而且經(jīng)期女性的身體抵抗力比平時下降,身體會虛弱,所以在月經(jīng)期可以少量的吃芒果。

有的人認(rèn)為在經(jīng)期吃芒果會導(dǎo)致閉經(jīng),雖然芒果有止血的功效,但是在經(jīng)期吃芒果是不會導(dǎo)致閉經(jīng)的。在中醫(yī)上氣與血的關(guān)系密不可分,氣為血之帥,血為氣之母,氣能載血,血能養(yǎng)氣,氣血和調(diào)則經(jīng)來如常。

芒果味酸、甘,酸入肝屬木,肝藏血而主疏泄。女子以肝為先天;甘入脾歸土,脾統(tǒng)血而主運化,是氣血生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、儲藏、運行方面聯(lián)系緊密。酸甘既濟,功能協(xié)調(diào),斂陰不留濁,益氣不傷陰,則氣血調(diào)和,這樣經(jīng)血就會來。所以,月經(jīng)期吃芒果會導(dǎo)致避經(jīng)的說法是不科學(xué)的,不用擔(dān)心,在經(jīng)期是可以少量吃芒果的。

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