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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85020次

• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環的一些改變，從而出現一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 4476次

• 腰椎間盤突出的物理治療
  腰椎間盤突出的物理治療包括局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，這些效果都是非常不錯的，可以預防腰椎間盤突出，并且對腰椎間盤突出輕度患者也有很好的恢復作用，就是腰椎間盤突出嚴重者是必須進行手術治療。患者平時生活中應該養成良好的作息規律，睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，平時防止腰部過度勞累，預防腰部受涼，平時注意腰部的保暖，飲食上多吃一些營養豐富、清淡、易消化，含高蛋白質高鈣的食物。如，雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等。平時患者可以進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，對疾病的預防和恢復都是有很不錯的效果，最后就是面對疾病時患者應該保持良好的心態積極的應對疾病。
  語音時長 1:30”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 3205次

• 腰椎間盤突出物理療法
  腰椎間盤突出物理治療通常有以下幾種：一，反復搓腰。腰椎間盤突出運動療法將雙手放于同向于同側的腰大肌處，由上向下，再自下而上地反復搓，十到十五次，以雙側腰部發熱為度；二，飛燕式鍛煉。俯臥于床，先后做雙下肢的伸直交叉抬舉，雙下肢伸直同時抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作交替進行，每日兩次，腰椎間盤突出運動，療法每次十到十五分鐘；三，團身運動。仰臥于床，先后做屈髖、屈膝、仰臥起坐或者是仰臥起坐接雙手抱膝貼胸等動作各十一次，此運動可與飛燕式隔日交替進行；四，倒行療法，選擇一條平坦、行人少、空氣好的道路，一步一步的向后倒著行走，腰椎間盤突出運動療法每次約二十分鐘，每天早晚各一次。
  語音時長 1:47”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 4554次

• 腰椎間盤突出的物理治療有哪些
  腰椎間盤突出的物理治療，包括局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等這些效果都是非常不錯的。可以預防腰椎間盤突出，并且對腰椎間盤突出輕度患者也有很好的恢復作用，就是腰椎間盤突出嚴重者是必須進行手術治療。 患者平時生活中，應該養成良好的作息規律，睡早起多，注意休息保證睡眠充足，平時防止腰部過度勞累，預防腰部受涼，平時注意腰部的保暖，飲食上多吃一些營養豐富，清淡，易消化，含高蛋白質高鈣的食物。平時患者可以進行適當的體育鍛煉，最后就是面對疾病時，患者應該保持良好的心態積極應對疾病。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 1701次

• 腰椎間盤突出治療
  對于椎間盤突出的病人，最主要的還是需要以休息為主，避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西，帶腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷局部，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合理療。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-17 2503次

• 腰椎間盤突出的物理治療
  腰椎間盤突出是一種非常常見的疾病，該疾病的治療可以分為保守治療和手術治療兩種，物理治療就是我們所說的保守治療，包括硬床休息、背部肌肉功能鍛煉、穿腰部、牽引、按摩、物理治療、關閉、針灸、拔罐等治療。腰椎間盤突出癥的治療原則主要是非手術治療，強調綜合治療。急性期應主要是緩解神經根水腫，緩解疼痛。在恢復期
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 5276次

• 腰椎間盤突出的物理治療
  腰椎間盤突出的物理治療包括局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，這些效果都是非常不錯的，可以預防腰椎間盤突出，并且對腰椎間盤突出輕度患者也有很好的恢復作用，就是腰椎間盤突出嚴重者是必須進行手術治療。患者平時生活中應該養成良好的作息規律，睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，平時防止腰部過度勞累，預防腰
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 162次