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腳扭傷了筋多久能走路

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醫生主講實錄

一般情況下,主要還是根據扭傷筋的嚴重程度來確定多長時間可以走路的問題,一般對于扭傷比較輕的病人,保護七到十天左右就可以下地進行活動,但是對于損傷比較重的一般需要三周以后才可以進行運動的。

對于腳扭傷筋以后的病人,首先嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件,這種病最怕的就是過度的勞累,如果繼續活動就會加重損傷,并且不利于損傷修復的。

另外對于這樣的病人,傷后四十八小時以后就可以配合一些燙洗的辦法,比如說可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如說針灸,烤電更有利于筋損傷的恢復。

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