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• 怎樣快速減屁股

  減肥是一個長期的過程，沒有任何一種減肥的方式能很快速的減肥，只能通過運動來減屁股。運動對于瘦屁股有兩個效果：第一個能讓臀大肌的上部變得豐滿，這樣就有支撐的效果，讓屁股顯得更翹一些；第二個就是通過鍛煉能讓脂肪變得更少，屁股才會變得更小一些。患者還可以通過控制飲食減屁股，飲食要清淡，不能吃油膩的食物，多吃水果、蔬菜，還要減少主食的攝入，患者也需要長期堅持。由于屁股的解剖部位是向一個方向突出的，因此是不能通過吸脂來解決的，如果屁股吸脂只會讓皮膚更加松弛，屁股看起來更沒有形狀，各位求美者去找專業的健身教練咨詢比找外科醫生能找到更合理、更有效以及更安全的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-28 5728次

• 怎樣讓眼睛變大

  對于眼睛，首先可以考慮能不能開內眥角。內眥角開大，能不能進行外眥角的開大。那這時候，它的眼裂就會變得更長了，眼睛肯定會變得更大。那上下，先說簡單一點的，下瞼，可以去除一些皮膚，或者叫做下瞼下置這么一個手術。可以讓下面的瞼緣往下，就是白眼球、黑眼球都會暴露的更多了一點。那這時候，眼睛也會有一種更大的感覺。現在我說一下重點，就是我們怎么樣向上去變大。那首先要看求美者是否有上瞼下垂，就是瞼緣蓋沒蓋黑眼球。如果要是有這種情況，一定要進行叫做上瞼下垂的矯正術。一個人的眼睛是否明亮，是非常重要的。如果它明亮了，就像一個鉆石跟別的石頭，一個非常大的區別。一個明亮的眼睛，瞬間就會讓眼睛覺得有一種大了的感覺。第二就是進行雙眼皮寬度的設計，當然雙眼皮越寬會顯得眼睛越大。在適合你自己的自身條件的情況下，那這時候雙眼皮越寬，就會顯得眼睛更大。所以一個眼睛變大，一定要從它的上、下、內、外都去考慮它以后，做出一個適合自己的眼睛，那這時候才是又大又漂亮的眼睛。

  

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  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2018-10-15 220840次

• 腳指甲受傷翹起來怎么辦
  如果患者在腳部外傷之后出現指甲的翹起，這種情況下，如果翹起的范圍較大，需要考慮進行拔甲手術，在拔甲手術之后，患者需要考慮及時的予以消毒、換藥處理。可以在局部涂抹碘伏或者康復新液進行消毒，晾干之后在局部適量的涂抹一些重組人表皮生長因子凝膠等藥物，以促進患者局部組織的生長，在治療的過程當中，局部還需要避免沾水，沾水之后有可能引起甲床部位的化膿性感染以及炎癥。另外患者在治療期間還要注意避免進食辛辣刺激性的食物，避免吸煙、飲酒等情況的發生。必要的情況下，需要使用無菌的凡士林紗布進行甲床部位的覆蓋，然后再用無菌敷料進行包扎。
  語音時長 01:13”
  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2020-07-31 4701次

• 怎樣鍛煉讓心臟健康
  恰當的鍛煉身體，有益于改善心功能，增強心臟的儲備能力。對于健康人來說，平時鍛煉身體，每周至少3次，每次要持續半小時以上，而且要進行一些中等強度的有氧運動，適當配合力量訓練。有氧運動可以選擇打球，游泳，騎車，跑步等等。但是如果是本身存在冠心病的病人，要選擇哪一種強度的鍛煉，是需要結合病情分析的。在病情不穩定期，頻繁發生心絞痛要休息為主。如果病情穩定下來，可以適當鍛煉，但是要循序漸進的增加活動量，盡量選擇一些中低強度的，比如快走、廣場舞、打太極拳等等。
  語音時長 01:17”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-06-14 1529次

• 睫毛怎么才能翹起來
  首先，可以使用睫毛夾，把睫毛夾的中間對準眼睛的中間，確定每根睫毛都在軟墊上。從根部開始夾，夾三秒鐘左右即可。其次，也可以用溫水浸濕化妝棉，擰干后敷在眼睛上，然后用干凈的眉刷將睫毛往上刷，這樣睫毛會有一種被燙過的并往上翹的感覺。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1001次

• 睫毛怎么才能翹起來
  想讓自己的睫毛變翹，可以經常使用睫毛刷反復地刷睫毛，能夠明顯提高睫毛的翹度。或者是采取嫁接睫毛的方式，能夠快速達到睫毛變翹的效果。也可以選擇使用凡士林在睫毛部位進行涂擦，也能夠使得睫毛更翹。有條件還可以選擇去專業的美容機構，請醫師來幫助完成操作。注意用眼衛生，保持眼部清潔。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 1803次

• 怎樣鍛煉讓屁股翹起來
  對于通過鍛煉以后使臀部翹起主要是鍛煉臀部的肌肉力量，從而臀部的肌肉力量發達了以后就會明顯的看到有翹臀的情況。這種情況在平時站立活動時可以行大腿的后伸鍛煉，從而擠壓腿部的肌肉，并且還能夠使臀部的肌肉受力，而加強臀部的肌肉力量，就會使臀部的肌肉力量發達并且消耗多余的脂肪，從而起到了翹臀的作用。再就是臥床
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-03 982次

• 怎樣鍛煉讓屁股翹起來
  想要屁股翹起來，關鍵在于科學的鍛煉與合理的飲食相結合。通過針對性的訓練，增加臀部肌肉的力量和體積，同時配合營養均衡的飲食，可以有效改善臀部形態，使其更加緊致上翹。臀部的形態主要由臀大肌決定，因此，增強臀大肌的鍛煉是關鍵。以下是幾種有效的鍛煉
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2025-02-14 0次