?1、一定要避免強烈的日光照射,在戶外活動時要戴上太陽鏡或遮陽帽,可有效預防射線對晶體的損傷。
2、加強用眼衛生,平時不用手揉眼,不用不潔的手帕、毛巾擦眼、洗眼,用眼過度后應適當放松。久坐工作者對于白內障的預防應間隔1到2小時起身活動十到十五分鐘,舉目遠眺或做眼保健操,要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。
3、注意精神調節,遇事泰然處置,心胸應寬廣,不宜動怒,培養對養花、養鳥、釣魚等有益興趣來陶冶情操。
白內障的預防要多與年輕人交談,保持心情開朗,起到阻止和延緩病情進展的作用。
白內障會引起一些癥狀,比如:
1、視力障礙,這是白內障的主要癥狀之一,它與晶狀體渾濁程度和部位有關。
2、視物模糊,可有怕光、看顏色較暗或呈黃色,甚至復視及看物體變形等癥狀。