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• 如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

  主要分以下幾個(gè)方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習(xí)慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因?yàn)闈窭涞沫h(huán)境，容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習(xí)慣呢？第一點(diǎn)，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對(duì)于中老年人來(lái)講，可能他本身他不會(huì)得骨關(guān)節(jié)炎，因?yàn)樗?jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個(gè)關(guān)節(jié)退變了，得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點(diǎn)，還要注意飲食，要多吃一點(diǎn)含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點(diǎn)，也是可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第三點(diǎn)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要參加對(duì)抗性很激烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來(lái)起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，可以預(yù)防我們骨關(guān)節(jié)炎，比如對(duì)抗性很強(qiáng)的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動(dòng)的人，得骨關(guān)節(jié)炎。第四點(diǎn)，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服，要及時(shí)的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來(lái)及時(shí)的處理掉關(guān)節(jié)的疾病，可以起預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 4847次

• 骨關(guān)節(jié)炎的治療

  骨關(guān)節(jié)炎目前還是一個(gè)綜合治療，因?yàn)閺墓顷P(guān)節(jié)炎的診斷來(lái)說(shuō)，它是一種慢性炎癥，一種無(wú)菌性炎癥。首先不需要吃抗菌素，首先要知道關(guān)節(jié)開始衰老了，才會(huì)有骨關(guān)節(jié)炎，所以首先要把生活節(jié)奏、運(yùn)動(dòng)量、體力活動(dòng)，這些基礎(chǔ)的使用頻率要降下來(lái)。其次在生活節(jié)奏降下來(lái)的基礎(chǔ)上，再用一些關(guān)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)劑，比如氨糖、安必丁這些藥物，起到輔助的保養(yǎng)、修復(fù)的作用。其次就用一些恩賽類藥物消炎，這種炎癥相當(dāng)于無(wú)菌性炎癥，那么這種藥物也起到消炎鎮(zhèn)痛的作用，對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的治療是有決定意義的。那么這種療程應(yīng)該相對(duì)來(lái)說(shuō)比較長(zhǎng)一點(diǎn)，短的一個(gè)月，長(zhǎng)的可能要堅(jiān)持三個(gè)月。在治療期間，所有運(yùn)動(dòng)，包括干活、鍛煉、健身、散步，全部要停一停，這樣對(duì)骨關(guān)節(jié)炎治療可能有一定的很好的療效。

  

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  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 8920次

• 急性期骨關(guān)節(jié)炎如何康復(fù)鍛煉
  患者急性骨關(guān)節(jié)炎，一般患者應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)，一般患者的肢體可以進(jìn)行制動(dòng)。同時(shí)患者要進(jìn)行口服止痛藥物，讓患者的疼痛消失后，患者才可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。一般患者的關(guān)節(jié)可以進(jìn)行伸屈運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該避免負(fù)重，之后患者可以進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng)，比如患者可以平地散步，可以打太極拳，這樣不會(huì)增加對(duì)骨關(guān)節(jié)的磨損。一般患者還可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂(lè)葆進(jìn)行止痛，關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑，可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-13 1496次

• 如何治療骨關(guān)節(jié)炎
  骨關(guān)節(jié)炎在臨床當(dāng)中是一種非常常見的疾病，大部分情況下是由于關(guān)節(jié)的退行性改變引起的，骨關(guān)節(jié)炎常常發(fā)生在四肢的關(guān)節(jié)比較多見，尤其是膝關(guān)節(jié)最為常見，膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，并且承重以及活動(dòng)量都是比較大的，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)不同程度的損害，所以會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙。首先一定要積極的注意休息，減輕體重，避免過(guò)度負(fù)重。不能長(zhǎng)時(shí)間站立行走，也不能登高爬山，更不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)保暖，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如塞來(lái)昔布膠囊，另外還可以使用一些營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，比如鹽酸氨基葡萄糖以及玻璃酸鈉注射液，如果保守治療無(wú)效，可以考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-05 2820次

• 骨關(guān)節(jié)炎急性期如何治療
  骨關(guān)節(jié)炎也稱骨關(guān)節(jié)病，是關(guān)節(jié)老化退變引起，多見于中老年人，女性多見，一般呈間歇性疼痛，疼痛明顯說(shuō)明是炎癥急性期，這時(shí)首先要臥床休息，減少負(fù)重活動(dòng)，局部熱敷或烤電理療，關(guān)節(jié)軟組織炎癥，減輕滲出，另外還要口服非甾體類藥物，如芬必得或醋氯芬酸或美洛昔康等，一般1周左右就會(huì)明顯減輕的。
  王志震 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 2402次

• 急性期骨關(guān)節(jié)炎如何康復(fù)鍛煉
  病情分析：急性期的骨關(guān)節(jié)炎，在進(jìn)行康復(fù)鍛煉的時(shí)候，要根據(jù)個(gè)人的情況，進(jìn)行適度合理的鍛煉。一般康復(fù)鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)是不引起局部的疼痛，腫脹等病情的加重。意見建議：急性期的骨關(guān)節(jié)炎，首先是建議局部制動(dòng)，然后到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，了解急性骨關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的原因，然后進(jìn)行對(duì)癥治療，在對(duì)癥治療的時(shí)候，根據(jù)個(gè)人的情況，選擇輕微適度的鍛煉方法進(jìn)行康復(fù)。
  楊計(jì)策 副主任醫(yī)師固安縣中醫(yī)院

  2022-02-09 2602次

• 骨關(guān)節(jié)炎急性期疼痛怎么辦
  患者在骨關(guān)節(jié)炎急性期疼痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥，常用的有科瑞妥塞來(lái)昔布膠囊，可快速緩解患者的疼痛癥狀，并且作用時(shí)間更持久，胃腸道安全性較好。必要時(shí)需要配合物理治療、手術(shù)治療等。骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，可能會(huì)累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織的常見的關(guān)節(jié)疾病，最終發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退變、纖維化、斷裂、
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-05-12 262次

• 慢性骨關(guān)節(jié)炎如何治療
  骨關(guān)節(jié)炎主要的治療方法是就是減少患者對(duì)于關(guān)節(jié)的負(fù)重以及避免進(jìn)行過(guò)度的大幅度活動(dòng)，以此來(lái)延緩病情的進(jìn)一步發(fā)展。對(duì)于體重較重患者，應(yīng)該減輕體重，以此來(lái)緩解自身體重對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)荷。通過(guò)適當(dāng)?shù)睦懑煟玑樉摹茨Α⒐勿稹⒀ㄎ蛔⑸涞龋斑m當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，不至于使疾病進(jìn)一步發(fā)展。可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥，如
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 1356次