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感冒的注意事項

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醫生主講實錄

一般情況下,人們免不了有感冒的一些癥狀,那么,在日常生活當中感冒了,應該要注意什么呢?

應該要注意多休息,休息得越好,感冒恢復得越快,能夠提高自身的抵抗力,同時飲食上應該注意以清淡為主,多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,然后多喝一些溫開水,促進新陳代謝,排除體內毒素。

平時還應該要注意,如果經常在室內的話,室內的空氣也應該注意保持流通,不干燥,同時應該在醫生的指導下積極對癥治療,按時按量服用藥物,不要吃一些辛辣、油膩、生冷刺激性的食物。尤其是兒童感冒的時候,更要積極對癥治療,以免使感冒更加嚴重,造成一些支氣管炎或者是肺炎的癥狀,同時也應該要多帶寶寶進行戶外運動,曬曬太陽,提高自身抵抗力,促進鈣吸收。

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