首先，骨質疏松應該吃鈣片而不是吃增加骨密度的藥。平時生活中我們要調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富，含高蛋白、高鈣類食物，如雞蛋、雞湯、排骨湯、魚、蝦等等，多吃新鮮的水果蔬菜補充自身所需要的營養成分。
另外，每天適當的體育鍛煉來增強自身的體質，增加自身的抵抗力、免疫力，注意運動不要過激，過激的運動會導致身體上受到傷害。平時生活要有規律，早睡早起，保持睡眠的充足對病情的恢復有很大幫助。
骨質疏松吃增加骨密度的藥腿更疼了是怎么回事？
未東興副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-11-05 10867次
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骨密度和骨質疏松的關系骨質疏松癥是由于多種原因，導致的骨密度和骨質量的下降，骨的微結構的破壞，造成了骨的脆性增加，從而容易發生骨折的全身性的骨病。而骨密度是骨骼單位體積內，礦物質含量的多少，能從一定程度上反應骨質疏松的程度。我們測骨密度，是測它礦物質的含量，但是骨質疏松癥的定義里面，它除了礦物質的含量以外，還有就是骨的質量，和微結構的一個破壞這兩項。我們目前來說，還沒有很好的測定方法，去評估它，所以現在我們只能通過測定骨骼里面礦物質，或者是無機物質的含量，去評估咱們骨的一個強度。所以這也是目前，醫學發展到這個階段來說，能夠有效評估骨質疏松程度的能夠量化的唯一指標，所以目前國際上通行的，都是以骨密度來評價我們骨質疏松的程度。
01:28
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 13195次
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為什么骨質疏松患者補鈣時還要檢測骨密度為什么補鈣的時候，還要檢查骨密度，這個問題其實老百姓挺關心的，也挺好的，為什么呢，我老補鈣，你說了，我補鈣補那么多鈣，有什么效果，經常有患者問我，我什么時候再檢查一次，其實咱們骨的生成，吸收代謝，代謝一般就三個月，一般是三個月以上，怎么也得治療三個月以上，然后再開始做這些骨密度檢查。骨密度有數值，看效果好不好有沒有改善，數值大小前后對比，這是補鈣的時候，包括單純補鈣，要檢查骨密度，就是說補鈣，服用其他藥物的時候，咱們要配合著，也要做一些骨密度檢查，這樣以后，治療一個前續性，鈣吸收的怎么樣，如果不行再加藥物，配合著運動，配合鍛煉，這些個，有效的指標，得有個量化，我補鈣的時候它效果，治療骨質疏松怎么樣，所以我們補鈣的時候，還是要做一個骨密度檢查，一般半年檢查一次就可以了，不用去檢查那么多，不用那么頻繁。
01:16
石少輝
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-08-02 3738次
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骨質疏松的骨密度骨質疏松的骨密度是指用于評估骨質疏松的程度以及骨折的預測指標，測量任何部位的骨密度，可以評估總體的估值發生危險度。測量特定部位的骨密度可以預測局部骨質發生的危險性，特別是對于六十歲以上的絕經婦女。盡快采取各種預防措施，這里人群仍有發生骨折的風險，如果有骨質疏松癥存在的部位進行相應的治療，存在一個或一個以上危險因素，小于65歲的絕經婦女，伴有退行性骨折的絕經后婦女，需根據bmd測定值來決定治療的婦女，長期激素替代療法的婦女，輕微創傷后出現骨折的男性，x片顯示骨質減少的人群以及存在可能導致骨折，骨質疏松癥的其他類患者。語音時長 1:39”
趙維波
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-03 2603次
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骨密度骨質疏松分級骨密度骨質疏松分級一般分四級。骨密度測定大于-1為正常骨密度，骨密度測定在-1到-2.5之間為骨量減少，骨密度測定小于-2.5考慮為骨質疏松，骨密度測定小于-2.5合并脆性骨折等并發癥考慮為重度骨質疏松，可以正規醫院的骨科、內分泌科就診進行檢查和治療。一般對于骨量減少，可以補充鈣片和維生素D，適當康復鍛煉，勤曬太陽，保證充足的睡眠。對于骨質疏松需要應用抗骨質疏松的藥物，比如阿侖膦酸鈉、鮭魚降鈣素等，建議在醫生指導下用藥，不要自行盲目應用，不要過量用藥。語音時長 01:13”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2024-07-01 1983次
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骨密度低是骨質疏松嗎檢測骨密度低是有可能骨質疏松的。骨質疏松是由于骨密度減低而引起的，由臨床上骨代謝性疾病，已經能夠通過一些藥物來提高骨密度，比如說臨床上常用的雙磷酸鹽，雙膦酸鹽可以抑制骨的吸收提高骨質疏松患者的骨密度。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-08 1901次
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骨密度與骨質疏松的關系骨質疏松的骨密度骨強度取決于骨密度與骨質量，骨密度占其中的70%，骨密度可以反映骨量流失的病理過程，并能預示骨折風險程度，是目前比較可靠的評估骨質疏松癥的無創方法之一。骨密度全稱是骨骼礦物質密度，是骨骼強度的一個重要指標，以克每立方厘米表示，是一個絕對值，臨床使用骨密度值，由于不同的骨密度檢測儀的絕對值不同。通常使用的體值判斷骨密度是否正常，t值是一個相對值，正常參考值在負一和正一之間。
徐偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-30 1802次
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骨質疏松的骨密度骨質疏松的骨密度是指用于評估骨質疏松的程度以及骨折的預測指標，測量任何部位的骨密度，可以評估總體的估值發生危險度。測量特定部位的骨密度可以預測局部骨質發生的危險性，特別是對于六十歲以上的絕經婦女。盡快采取各種預防措施，這里人群仍有發生骨折的風險，如果有骨質疏松癥存在的部位進行相應的治療，存在一個或一
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 164次
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骨密度骨質疏松分級骨密度是骨骼礦物質密度，是骨骼強度的一個重要指標，以克/每立方厘米為單位，它是一個絕對值。骨質疏松是多種原因引起的一組疾病，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨骼病變。該病好發于絕經期女性和老年人，其他年齡也可發病。WHO的建議，根據骨密度值對骨質疏松進行分級：1、正常值：骨密度值在加減1個標準
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-07-30 3603次
