小產后坐月子是可以吃燕窩的,燕窩營養豐富,含有蛋白質,氨基酸,多種礦物質,維生素等成分,可以為機體提供營養,增強體質。因為小產之后體質相對比較弱的,吃燕窩可以使體質恢復的相對快一些。
燕窩是極好的保養品補品,在做小月子期間,飲食方面不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,不要飲酒或者喝含有酒精的飲料,多吃一些富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜水果,可以為機體提供營養,增強體質,基本一個月的時間,身體就可以恢復到正常。
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燕窩是極好的保養品補品,在做小月子期間,飲食方面不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,不要飲酒或者喝含有酒精的飲料,多吃一些富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜水果,可以為機體提供營養,增強體質,基本一個月的時間,身體就可以恢復到正常。
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