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• 跟骨骨折安裝鋼板方法

  跟骨出現粉碎性骨折，一般要進行手術治療，也就是要進行鋼板內固定手術。首先要讓患者進行麻醉，大部分是進行硬膜外麻醉，肢體麻醉后，我們會在止血帶控制下手術，這樣可以避免出血。手術入路可以選擇微創的跗骨竇切口，長約4厘米，也可以選擇外側擴大L形入路，長約10厘米。暴露骨折后，將骨折斷端復位，然后在跟骨的外側，放置合適的鋼板，就可以用螺釘進行固定。如果骨折處有骨缺損，可以取自體髂骨，也可以使用同種異體骨來植骨。手術完畢后，使用術中的透視，來確定鋼板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以進行皮膚的縫合，放引流管，結束手術。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-11 4841次

• 跟骨骨折后遺癥的癥狀

  跟骨骨折，在我們日常生活中非常常見，也很多見保守治療比較多。手術的也相對較多一點點，跟骨骨折常見的并發癥，是術后的皮膚的壞死、感染、骨髓炎、骨不連、骨缺損等。但是跟骨骨折，它有一個特有的癥狀，就是特有的體征。第一，自行愈合后跟骨變寬變短，不能負重，負重得后移，或者是前移。第二，距下關節炎，行走時疼痛。第三，跟下脂肪墊炎，形成跟痛癥。第四，腓骨肌腱炎跟腱炎、肌腱粘連、活動受限。第五，平足畸形、足弓變小、彈性減弱，早期的關節炎的形成，不能長距離的行走。

  

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  賈小寶 主治醫師中國人民解放軍第八一醫院

  2019-02-25 9715次

• 跟骨骨折后怎么鍛煉
  首先需要說明一下，對于跟骨骨折以后病人鍛煉的目的，由于跟骨骨折，無論是保守治療還是手術治療，都需要嚴格的注意休息，寶自動一段時間長時間不活動就會引起踝關節的僵硬、肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復病人正常關節活動度和肌肉的力量。鍛煉的方法：建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，好些的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復，對于肌肉力量的訓練可以進行伸腿、勾腳、收縮肌肉或者是抬腿鍛煉，或者是按摩肌肉。
  語音時長 01:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-13 2815次

• 跟骨骨折功能鍛煉
  在病人發生跟骨骨折情況以后，功能鍛煉的方法，一是在骨折斷端還不穩定時，臥床期間可以行下肢肌肉等長收縮鍛煉以及直腿抬高功能鍛煉，和髖關節、膝關節屈伸活動。如果說跟骨骨折是行手術治療，也可以行踝關節部位屈伸功能鍛煉，以防止長時間不活動引發腿部肌肉廢用性萎縮以及關節黏連攣縮的情況。二是在骨折斷端穩定以后，也就是骨折斷端有骨痂生長，骨折線模糊情況以后，可以拄拐下地輕負重的活動，并逐漸的增加負重量和負重時間期間，也可以借助固定物體行患側肢體半蹲，直至深蹲起的功能鍛煉，以鍛煉腿部肌肉的力量和關節屈伸的功能，以恢復患側肢體正常的屈伸受力活動。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-10 2319次

• 跟骨骨折后怎么鍛煉
  病情分析：跟骨骨折以足跟部劇烈疼痛，腫脹和淤斑明顯，足跟不能著地行走，跟骨壓痛為主要表現。本病成年人較多發生，常由高處墜下或擠壓致傷。意見建議：跟骨術后主要是足踝部肌肉的等長收縮，促進靜脈回流、傷口恢復。1周左右，如果患者傷口無明顯腫脹、滲液，可逐漸去掉外固定支具。2-3周后，患者主動運動逐漸加強，跟骨和踝關節功能逐漸恢復。患者一定要在醫生的指導下逐漸加強訓練，半年左右，患者可達到正常運動量。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-21 1501次

• 跟骨骨折鍛煉多久
  病情分析：跟骨骨折需要鍛煉三個月左右才可以正常行走。跟骨骨折如果沒有波及距下關節且移位不明顯，可以保守治療，使用石膏固定四到六周期間禁止患肢負重，骨痂形成后撤掉石膏開始循序漸進足踝關節功能鍛煉，逐步開始負重訓練。待三個月骨折完全愈合后，才可以進行適當運動。意見建議：跟骨骨折恢復期應在醫生指導下進行康復鍛煉，注意掌握運動量和合適運動方式，避免再次對足跟造成損傷。飲食加強營養，適當補充鈣劑預防骨質疏松。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-07-23 401次

• 雙跟骨骨折怎么鍛煉
  對于病人出現了外傷以后，引起雙根骨骨折的情況，怎么鍛煉主要是看病人采用了什么樣的治療方法，如果說雙側跟骨骨折，骨折斷端沒有出現明顯的移位，這種情況可以行石膏托外固定治療，并且石膏托要外固定兩個月，并且兩個月一定要臥床休息，在臥床休息期間，可以行下肢肌肉的等長收縮以及膝關節的屈伸活動，以防止長時間不活
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 101次

• 跟骨骨折后期如何鍛煉才能正常走路
  通常情況下，促進恢復跟骨骨折后期鍛煉的方法有很多，比如拉伸運動、按摩等。1、拉伸運動。骨折后要進行鍛煉最好先確定根骨骨骼的情況，可以選擇取片了解骨折部位是否愈合，再進行回復鍛煉。跟骨骨折患者可以從簡單的動作開始練習，如簡單的勾腳尖和繃直腳背。這類拉伸運動會給大腿和小腿的肌肉帶來刺激，也能有效刺激跟骨
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-14 782次