慢性胃炎的病人跑步鍛煉可以在早上或者是傍晚的時候。慢性胃炎病人可以適當的運動鍛煉,可以促進胃腸蠕動,促進消化,還可以增強機體的抵抗力。同時飲食調理也是非常需要注意的,可以吃一些容易消化吸收并且養胃的食物。
不要吃辛辣刺激的、過燙的、過于堅硬粗糙的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。注意飲食規律,注意少吃多餐,吃飯要細嚼慢咽,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒。平時盡量少用對胃黏膜有損害的藥物,慢性胃炎的病人如果有明顯的腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、反酸、噯氣等等表現的話,可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀,常用的藥物為奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑等等。如果合并幽門螺桿菌的感染,需要盡早根除幽門螺桿菌的治療。