辣的食物,孕婦可以少量的吃。因為本身辣椒它也富含有豐富的營養,含有豐富的維生素,微量元素,有利于孕期的營養,有利于改善孕婦的食欲。所以孕婦可以少量的適當吃辣椒。
但是孕婦建議不要一次吃得太多。因為辣椒屬于辛辣的食物,對有胃腸功能不好的病人,特別是有胃炎的病人,那就更要少量的吃,因為它會刺激胃腸道,同時也會加重便秘的癥狀。建議孕婦的飲食,盡量少量多餐,均衡飲食,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優質蛋白的食物,像魚肉,瘦肉,雞肉,鴨肉,豆制品等,多吃點粗纖維的食物。辣椒,辣的食物孕期可以少量的吃,但不建議多吃。