高血壓通過以下方式來降低：
一，非藥物治療，主要包括低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在6克以內，多吃一些芹菜，蘋果以及利尿消腫的食物，比如冬瓜皮，紅小豆等。保證好睡眠，不要熬夜，戒煙戒酒。因為吸煙和飲酒都可以引起心率增快，血壓升高，同時不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。
二，藥物治療，對于飲食方面沒有控制好的高血壓患者可以應用一些降壓藥物。例如β受體阻滯劑，鈣離子拮抗劑以及血管緊張素二受體拮抗劑等。
高血壓怎么降低血壓
楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院 心血管內科
2021-02-14 1312次
為你推薦
-
怎么降低高血壓如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。
01:40
賈耀文
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-16 7009次
-
高血壓和低血壓有何區別高血壓的話，就是指高壓高于140毫米汞柱，低壓高于90毫米汞柱，這個稱為高血壓。高血壓最常見的，會出現一些頭暈、頭疼這些臨床癥狀。低血壓的數值是指，高壓低于90毫米汞柱，低壓低于60毫米汞柱。一般低血壓的患者，面色會蒼白，同時會出現怕冷，或者是心慌這些癥狀。一般低血壓的病人，多伴有一些貧血或者失血的情況，高血壓的病人很少會出現貧血，或失血的這些情況。所以高血壓和低血壓的區別，一個要看血壓的數值，第二要看一下臨床表現來判斷。
01:15
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 8496次
-
高血壓吃什么降低血壓高血壓患者平常一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，吃飯最好是吃八分飽為宜，不要吃的太飽。高血壓患者在飲食中應該適量的吃一些能夠降低血壓的食物，黑木耳，芹菜，胡蘿卜，綠豆，西瓜皮，蓮子心等一些降壓的食物，也就是說飲食上盡量保持清淡，少吃一些鈉鹽，膽固醇，脂肪比較高的食物，平常可以多吃一些豆類，小豆，綠豆，黃豆，黑豆，蕓豆，只要是豆類的含鉀都比較的豐富，因為攝入過多少鉀可以使體內的鈉排出，這樣也能夠對血壓得到一定得控制。高血壓患者平時一定要戒掉抽煙，喝酒的習慣，因為抽煙喝酒本身對身體不利，所以戒掉壞習慣，在飲食上多注意，血壓是能夠得到控制的。語音時長 1:22”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-02 4899次
-
怎么降低血壓如果是想降血壓，應該根據醫生的檢查指導，規范的應用降壓藥物，常用的降壓藥物主要有β受體阻滯劑，血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素二受體拮抗劑，利尿劑，鈣通道阻滯劑，所以說不同的情況應該選擇不同的藥物來進行治療。除了藥物治療，平常的生活方式上也應該注意調整，比如要保持低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，每天要適當的進行體育鍛煉，還有就是要避免勞累，盡量的不要熬夜，養成良好的生活規律，這樣通過生活方式的改變，對于血壓也能起到一定的降低效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-02-24 3082次
-
怎么降低血壓病情分析：患者可以結合自身情況，通過飲食方法適當降低血壓，飲食方面盡可能遵循低鹽低脂的原則，控制攝入的食鹽含量。另外患者也可以在自身體力允許的前提下并進行適當的運動。藥物方面，建議患者咨詢醫生后，選擇合適的降低血壓的藥物，常見的這類藥物主要包括硝苯地平、維拉帕米、氯沙坦等。意見建議：建議患者在降低血壓的過程中，定期監測自身的血壓水平，如果發現出現了異常波動，或者血壓超出了正常范圍，應該盡快就醫，適當調整治療方案，增減藥物劑量。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-06-23 1803次
-
高血壓吃什么可以降低血壓病情分析：高血壓的患者主要是通過服用降壓藥來降低血壓，常用的降壓藥有地平類（硝苯地平、非洛地平等）、沙坦類/普利類（厄貝沙坦、纈沙坦、依那普利、貝那普利等）、利尿劑（吲達帕胺、氫氯噻嗪等）、β受體阻滯劑（美托洛爾、比索洛爾等）、a受體阻滯劑（特拉唑嗪等），根據血壓情況調整血壓。另外，也可以服用杜仲茶、決明子茶、芹菜汁等等，有一定的輔助降壓作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：高血壓患者建議低鹽低脂飲食，不要吃肥肉和動物內臟，適當運動，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和，注意休息。
童文娟
主治醫師重慶市江津區中醫院
2020-08-31 1502次
-
高血壓吃什么可以降低血壓？高血壓作為一種常見的慢性病，嚴重影響著人們的健康和生活質量。那么，高血壓患者在日常生活中，如何通過飲食來輔助降低血壓呢？1、低鹽飲食：過多的鹽分會導致體內水分滯留，增加血容量，從而使血壓升高。建議高血壓患者每天攝入的鹽分不超過6克，合并腎臟疾病或高血壓較嚴重的患者，應控制在3克以下。2、高鉀食物：鉀
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-09-19 0次
-
如何降低血壓可以通過一般治療、針灸治療、藥物治療等方式降低血壓，具體治療方式應當咨詢當地醫生。1、一般治療：如果有血壓高的情況，在日常生活中應當注意減少高脂肪、高鹽的食物，比如肥肉、臘肉、醬菜等，同時還應當注意戒煙戒酒，適當的進行體育鍛煉，保持良好的心態有利于血壓降低。2、針灸治療：當出現高血壓的癥狀時，可以在
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-03-29 0次
