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• 老年癡呆如何預防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發(fā)生了一個退變，那我們在這個方面怎么預防呢？首先從生活上進行預防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調(diào)理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入。現(xiàn)在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

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  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14423次

• 老年癡呆如何預防

  第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯，提倡這種義務教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應該也會隨著我們國家的干預，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經(jīng)顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險因素全部干預，全部控制。第五，智能訓練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險因素的發(fā)生。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-09 41920次

• 老年癡呆如何防治
  一般來說，要預防老年癡呆，那么我們在日常生活中一定要多動腦，患者可以多做計算題，做一些填詞的游戲，可以打紙牌，做一些適量的運動，比如說跳廣場舞、打太極等，患者應該多跟其他的鄰居、親朋好友進行溝通和交流，要多看書、讀報，患者平時不能獨處，患者應該要進行一個心理調(diào)節(jié)的控制。患者一般來說，在飲食上也要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及富含不飽和脂肪酸的食物，比如說脫脂的牛奶、牛肉、深海的魚油、蘋果、梨子、橙子等都可以吃。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-03 1753次

• 老年癡呆的防治
  老年癡呆的防治重在預防，因此對于易患老年癡呆的高危人群要進一步的篩選：1、有遺傳因素的患者易得老年癡呆。2、年齡、性別、女性患者易患老年癡呆，文化程度越低的患者易患老年癡呆；另外是婚姻，喪偶的患者容易患老年癡呆，還與患者的職業(yè)有關(guān)；另外是腦外傷的患者是老年癡呆的高危人群。另外患者有腦血管疾病的患者是老年癡呆的高危人群，有腦器質(zhì)性疾病的患者容易發(fā)生老年癡呆。長期飲用或者接觸對腦功能有影響的毒物也會引起老年癡呆，比如長期進食含有鋁豐富的食物，比如油條等等可以患有老年癡呆。因此對于這樣一部分容易患老年癡呆的高危人群，進行重在預防的一個老年癡呆的防治，早期診斷至關(guān)重要。老年癡呆的防治主要是積極防止影響腦供血的疾病、飲食要清淡、少鹽、戒煙酒、生活規(guī)律、保證科學睡眠、健康睡眠，保證運動生活興趣多樣化注意腦力勞動。高危對象加強監(jiān)管，以早期診斷、早期干預、加強老年癡呆科普宣傳，做到自我預防、自我診治、自我護理、自我康復。盡量減少接觸對腦神經(jīng)有害的物質(zhì)，積極保持樂觀情緒，積極參加社交活動培養(yǎng)良好的興趣。
  語音時長 2:04”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-01 1990次

• 如何防治老年癡呆
  病情分析：引起老年癡呆的原因有很多，隨著年齡的增長，老年癡呆的發(fā)病率也會逐漸的增高。還有比如說腦血管病、腦外傷、癲癇以及遺傳因素等都可能是引起老年癡呆的原因之一。意見建議：首先養(yǎng)成良好的心態(tài)，積極樂觀的面對生活，是預防老年癡呆最有效的方法。其次在日常的生活中，食鹽每天的攝入量應該控制在10克以下。老年人多參加一些益智活動，可以延緩大腦的衰老，防治老年癡呆的發(fā)生。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-21 1601次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆與老公能的下降和退化有關(guān)系，平常注意規(guī)律的飲食和生活，多吃一些青菜和水果，不要吃油膩的食物和高膽固醇的食物，另外平常避免飲酒吸煙。不要熬夜和勞累多一些戶外活動鍛煉，這樣能夠起到預防老年癡呆的作用，另外平常如果有高血脂和高血糖的話，要按時口服藥物控制正常。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-09 1502次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等，確診后可以通過藥物治療。1、鍛煉大腦：在平時要多培養(yǎng)一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 如何確診老年癡呆
  老年癡呆又稱阿爾茨海默病，是指一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，通常可出現(xiàn)認知功能下降、行為障礙、生活能力下降等癥狀。病變可累及神經(jīng)、運動、泌尿等多個系統(tǒng)，導致患者逐漸喪失自理能力，對家庭造成較大影響。因此在臨床上可以進行神經(jīng)心理學測驗、血液學檢查、神經(jīng)影像學檢查、腦電圖等，其中主要根據(jù)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-10-24 5060次