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脾虛的人多吃什么好呢

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醫(yī)生主講實錄

脾虛在飲食上應注意多吃一些補益脾氣,開胃的食物,比如說山藥,扁豆,紅豆,栗子,薏米,粳米,雞肉,兔肉,牛肉,陳皮,茯苓等。

下面就是一些不能吃的食物,比如說苦瓜,黃瓜,冬瓜,芹菜,枇杷,西瓜,綠豆,豆腐。另外,鴨肉,豬肉,甲魚,牛奶也不要多吃,因為有脾氣濕熱證,一方面就要補脾,改善脾虛的狀況。另外就是要治療風熱的風濕,針對這類情況原則就是健脾益氣,以養(yǎng)氣血為主,輔助以滋陰清熱,主要治療的藥物,包括人參健脾丸或者是參苓白術(shù)散。飲食上,還要注意辛辣、刺激、生冷的盡量不要吃,油膩盡量不要吃,再一個要保持情緒的愉悅。

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