陰虛是中醫的說法，人體的臟腑功能失調，體液不足，就會出現陰虛生內熱的臨床表現。患者通常會有手腳心發熱，睡著出汗，也就是盜汗的現象，另外患者還會感覺到心煩易怒，皮膚干枯，舌質少苔比較紅色的狀態，這是陰虛的體質。
對于陰虛體質的人，平時可以適當進食良性的，滋潤的食物，比如蓮藕，銀耳，黑木耳，甘蔗，百合，山藥，枸杞等食物，日常的都可以選擇性地來食用。另外要注意少吃溫熱的食物，比如說辣椒，大蒜，花椒，生姜，羊肉，狗肉等食物盡量少吃。
陰虛的人吃什么
李卉主治醫師
山西省長治市中醫醫院 中醫內科
2019-05-21 3924次
為你推薦
-
肝陰虛吃什么藥肝陰虛不能簡單的說，一定要吃什么藥，我們一定看引起肝陰虛有哪些原因，比如說有存在一些大病的。那就一定要從營養，從精神，從各方面來進行調養，有的時候單靠一些藥物，不見得一定有效。如果說真要是確診了，一定是肝陰虛，而且他的癥狀又不是很嚴重，我們臨床常見的，比如地黃丸這類的，像六味地黃丸、杞菊地黃丸，或者麥味地黃丸，這些藥在臨床上都是有效的。
01:00
胡立明
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-02-14 46542次
-
陰虛盜汗吃什么食物好呢陰虛的朋友們會發現有口干，盜汗，發熱，睡眠質量較差等癥狀，除了服用益氣養陰、滋陰補腎的藥物，如六味地黃丸、虛汗停顆粒等之外，我們還可以適當的吃一些食物，比如具有補腎滋陰降火的效果的海參、石斛、牛奶、銀耳、鴨肉、甲魚、枸杞、桑葚等。
00:53
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-20 49249次
-
陰虛火旺的人吃什么好陰虛火旺，是指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛陽亢并化生熱而成為虛火。臨床上主要表現為五心煩熱，顴紅目赤，失眠盜汗，口燥咽干，眩暈等。陰虛火旺易造成視力損害，可累及肺，腎等臟器，影響泌尿生殖系統功能。對于陰虛火旺的患者，平常應該注意保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩、厚味、燥烈之品。平常可以多吃芝麻、白菜、蜂蜜、梨子、乳品、蘋果、魚類等清淡食物。對于蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣之品應當少食。平時還應該注意避免熬夜，休息要有規律。語音時長 01:17”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-11-06 7899次
-
陰虛的人怎么調理在臨床上陰虛的患者應該如何進行調理，很多患者陰虛會出現相關的癥狀，比如口干口渴或者五心煩熱，顴紅，盜汗。而對于陰虛它的調理方法有以下幾個方面：1.可以首先通過飲食的調理方法進行治療，對于陰虛的患者不應該吃一些過于辛辣刺激的食物，這樣的食物可能會加重陰虛而出現更為嚴重的癥狀，應該多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧等。2.可以服用一些藥物來緩解陰虛，比如臨床上能夠治療陰虛的藥物有很多，包括知柏地黃丸，大補陰丸，六味地黃丸等。3.陰虛的患者也應該進行相關的體育鍛煉，尤其是進行有氧的運動效果更為明顯，比如可以適當的進行游泳，爬山，騎自行車，轉呼啦圈等運動。語音時長 01:24”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-10-11 13221次
-
陰虛的人吃什么病情分析：陰虛火旺的人多吃滋陰潤燥的食物。蛋白質類：鴨肉、雞蛋、奶制品、豆制品、甲魚、干貝、烏賊；水果類：梨、桑葚、橘子、草莓、西瓜等；蔬菜類：藕、菠菜、山藥、蘑菇，銀耳等。還可以吃滋補品如枸杞子、西洋參、阿膠、蜂蜜、大棗等。意見建議：建議患者飲食清淡，多吃水果蔬菜，多吃一些易消化的食物，忌食辛辣油膩食品，節制性生活，注意休息。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-02 2003次
-
陰虛火旺的人吃什么好病情分析：陰虛火旺是中醫辯證范疇的證型，可以表現出手足心熱，盜汗，口干，耳鳴，失眠多夢，大便干燥，尿黃等癥狀。意見建議：陰虛火旺者可以服用滋陰除熱的藥物，如知柏地黃丸。飲食上多吃滋陰的食物，如百合，銀耳，梨，枇杷，阿膠，鱉甲等。不宜吃辛辣刺激性等易上火的食物。
張桂芬
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-14 2402次
-
吃什么樣的人參可以補體虛陰虛補體虛陰虛的人參有很多，比較常見的有黑參、紅參、西洋參等，患者在用藥前一定要遵醫囑。1、黑參：是玄參科馬先蒿屬植物黑參馬先蒿、美觀馬先蒿及褐毛馬先蒿，以根入藥，味甘、微苦，性平，具有益氣養陰、止痛的功效，可以幫助治療病后體虛、陰虛潮熱、關節疼痛等癥狀。2、紅參：是五加科植物人參的栽培品經蒸制后的干燥
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-03-01 0次
-
男人陰虛吃什么男人陰虛一般可以吃雞蛋、草莓、面條、大補陰丸、左歸丸等食物和藥物，患病以后需要去正規醫院就診治療。1、雞蛋：這是一種高蛋白食物，含有豐富的蛋白質，能夠為身體補充營養，而且這種食物的刺激性比較小，適合陰虛的男人吃，但是要注意適量。2、草莓：草莓味道酸甜可口，含有豐富的葡萄糖、果酸、維生素C等，吃了以后
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-05-23 0次
