如果出現(xiàn)血糖升高,建議飲食控制一段時間以后再次復(fù)查,必要的時候就需要做葡萄糖耐量試驗,如果空腹血糖超過7mmol/L,餐后兩小時血糖超過11mmol/L,有可能就是糖尿病。
得了糖尿病要進一步完善胰島功能并發(fā)癥的情況,根據(jù)結(jié)果判斷是飲食運動控制,還是需要使用藥物治療。糖尿病的飲食首先需要控制每天進食的總熱量,不能吃高熱量的食物,比如甜食,油炸的食物等等,多吃熱量比較低的富含膳食纖維的青菜蔬菜。
糖尿病除了飲食控制以外,也要注意運動鍛煉,運動鍛煉關(guān)鍵在于長期堅持,根據(jù)個人的愛好,選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式,從小開始逐漸增大量,根據(jù)病人的身體情況。