月經來了是可以吃蘋果的，吃蘋果并不會影響月經。蘋果的營養豐富，含有蛋白質，氨基酸，多種礦物質，維生素，纖維素等成分，能夠為機體提供營養，增強體質，增強免疫力。吃蘋果可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘。
在來月經的時候吃水果方面沒有什么特殊的限制，只要不是涼的水果，常溫的水果都可以吃。在飲食方面不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，這些食物會刺激胃腸道出現惡心，腹瀉等癥狀，就會影響月經。
月經來了能吃蘋果嗎
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2020-04-12 1622次
為你推薦
-
月經來了可以拔牙齒嗎月經期由于凝血因子缺少，所以說拔牙后相對來說容易出血，另外月經期女性患者，一般抵抗力比較低，相對來說容易感染，還有一個就是月經期女性患者，她的疼痛感覺往往比較明顯，就是痛閾降低，所以說我們一般不建議，女性患者在這個時候拔牙，但是如果她找的大夫水平比較高，可以做到無痛微創拔除，或者這個患者，她當時的情況確實比較緊急，月經期也不是絕對的禁忌癥，也是可以拔牙的，只要把無痛微創這方面做好，就可以了，就是要快而不痛。
01:27
趙強
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2019-05-09 12776次
-
膽囊結石蘋果能吃嗎膽囊功能良好，膽囊內壁不厚的，其實飲食方面沒有特別的禁忌。那么蘋果也是一個非常常用常見的水果，維生素這些都很豐富，所以也是非常健康的水果，我們建議是可以經常食用的。對于這種慢性膽囊炎的患者或者急性期感染的患者也是可以食用的，通常蘋果不會引發這個膽囊炎的發作。但極個別的患者可能進食水果之后，或者說是過飽之后會引發膽囊炎的發作，那么這個我們也根據他自己的情況選擇。總體來講進食蘋果是不會引起膽囊炎的發作，也不會加重膽囊結石的這個發展，所以蘋果是一個非常健康的食物都是可以食用的。
01:07
胡志平
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-06-12 4104次
-
月經來了可以吃蘋果嗎女性在月經來潮期間當然可以吃蘋果，但建議要吃常溫的蘋果，最好不要吃冰箱冷凍的蘋果，這是因為冷凍的蘋果可能會因為寒涼的刺激，而導致腸道或者子宮的收縮痙攣，從而出現腹痛、腹瀉等不良表現。但普通常溫的蘋果主要是補充女性的維生素和微量元素，這時候不會影響月經血的排出，更不會導致痛經等不適表現。所以無論是在月經來潮期間還是在非月經期，女性都可以正常吃蘋果來補充身體的營養元素。同時在月經來潮以后，有些女性會有腹脹、便秘表現，這時候還可以多吃蘋果來促進腸道蠕動。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-04-06 4292次
-
月經能吃蘋果嗎在月經期由于內膜的脫落出血會出現子宮出血的情況，在月經期可以吃蘋果。不光蘋果，別的水果比如橘子、香蕉、葡萄等等都可以吃。在月經期大家要注意增加營養，可以多吃牛奶、雞蛋等營養豐富、富含蛋白質的食物，同時對于水果是多多益善的。但是大家需要知道的是盡量少吃剛從冰箱里拿出來的水果，比如冰鎮西瓜等，這些涼的食物有可能造成月經量的增多或者腹痛的情況。因此月經期可以吃蘋果，但是盡量不要吃冰箱里冰鎮的蘋果。語音時長 01:12”
邢冠琳
副主任醫師洛陽市中心醫院
2019-06-07 5097次
-
月經來了能吃蘋果嗎病情分析：在月經期間是可以吃蘋果的，吃蘋果并不會影響月經，但是吃蘋果時候一定要注意吃常溫的，不能吃涼的。蘋果可以為機體提供營養，吃蘋果能夠促進胃腸道的蠕動，有助于消化。意見建議：吃蘋果的時候也要注意不要吃果核的，蘋果核有一定的毒性，容易導致頭痛頭暈。也不要和海鮮一起食用的，會影響海鮮里面的高蛋白吸收。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-22 1103次
-
月經來了可以吃蘋果嗎病情分析：月經來了可以吃蘋果，蘋果是中性水果，不屬于寒涼食物，蘋果里含有大量的維生素c和微量元素，食用后能增強機體免疫力，還能促進消化，建議吃常溫下的新鮮的蘋果，不要放在冰箱里儲存，以免食用后著涼引起經血流出不暢，痛經。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，防止引起月經量增加，勤換衛生巾，勤換內褲，月經期間不要盆浴，禁止性生活，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-04-27 2103次
-
月經來了能吃蘋果嗎月經來了是可以吃蘋果的，吃蘋果并不會影響月經。蘋果的營養豐富，含有蛋白質，氨基酸，多種礦物質，維生素，纖維素等成分，能夠為機體提供營養，增強體質，增強免疫力。吃蘋果可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘。在來月經的時候吃水果方面沒有什么特殊的限制，只要不是涼的水果，常溫的水果都可以吃。在飲食方面
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 200次
-
月經來了能吃蘋果嗎月經是女性生理周期的一部分，而在此期間，可以適量食用蘋果。蘋果富含維生素、礦物質及膳食纖維，對經期女性有益，可以適量食用。蘋果含有豐富的維生素C，有助于增強免疫力，對經期女性尤為重要，因為她們在這段時間內身體較為虛弱，容易感染。蘋果中含有的
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-23 0次
