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• 經(jīng)期可以喝咖啡嗎

  月經(jīng)期，不建議喝咖啡，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進(jìn)血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用，可能會(huì)引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。另外經(jīng)期喝咖啡會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經(jīng)期間喝咖啡還會(huì)會(huì)增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化，也會(huì)加速所有功能性人體的衰老。月經(jīng)期的時(shí)候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩(wěn)定。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 10941次

• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，對(duì)于胃腸道的黏膜有明顯的刺激作用，對(duì)于任何人群來(lái)說(shuō)，都不建議空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情況下會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，對(duì)于胃黏膜會(huì)造成明顯的損傷，而且大量飲用咖啡會(huì)影響鈣的吸收，喝一杯咖啡對(duì)于正常生活影響不大，但是如果超過(guò)量，每天喝到四五杯以上，對(duì)于骨密度的影響是非常巨大的，所以一般不建議空腹喝咖啡。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17706次

• 怎樣緩解喝咖啡失眠
  首先應(yīng)該多喝一些水，多喝水可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)咖啡因的代謝，緩解咖啡引起來(lái)的失眠。另外，也可以采用一些有氧運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)促進(jìn)身體的新陳代謝，快速的代謝掉咖啡因，對(duì)于緩解喝咖啡引起來(lái)的失眠效果也比較好，另外運(yùn)動(dòng)完之后會(huì)使身體具有一定的疲勞感，也比較容易入睡。此外，睡覺(jué)之前可以喝一杯溫溫的熱牛奶，尤其是純牛奶當(dāng)中含有豐富的色氨酸以及Ca+，對(duì)于促進(jìn)睡眠具有一定的幫助，可以有效的改善失眠的現(xiàn)象。此外，使用熱水泡一泡腳可以加速全身的血液循環(huán)，從而加快咖啡因排出體外，對(duì)于緩解喝咖啡引起來(lái)的失眠，效果也比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 6241次

• 喝咖啡后心慌的補(bǔ)救辦法有什么
  ?現(xiàn)在大家都喜歡喝咖啡，尤其熬夜的人，一些白領(lǐng)工作壓力比較大，喝咖啡來(lái)提神，但是有的人喝完咖啡后會(huì)出現(xiàn)心慌，尤其是喝濃咖啡的時(shí)候出現(xiàn)心慌、心悸的概率比較大，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)出汗、乏力，甚至?xí)灥梗@是什么原因引起的呢？是因?yàn)榭Х壤镉锌Х纫蚩梢詫?dǎo)致神經(jīng)興奮，心律加快，同時(shí)血管擴(kuò)張會(huì)引起血壓下降，反射性的引起心率加快，那應(yīng)該怎么補(bǔ)救呢？首先是停止喝咖啡，平躺休息，多喝一些白開(kāi)水，一般經(jīng)過(guò)幾分鐘會(huì)自然緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解，就需要應(yīng)用一些減慢心律的藥比如心得安，或者應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜抗焦慮的藥物，比如安定。可有效的控制心動(dòng)過(guò)速，平時(shí)也需要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善植物神經(jīng)自主調(diào)節(jié)能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  盧艷麗 副主任醫(yī)師邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第二附屬醫(yī)院

  2018-07-30 21113次

• 怎樣緩解喝咖啡失眠
  病情分析：咖啡中主要成分含有大量的咖啡因，導(dǎo)致神經(jīng)性興奮，而導(dǎo)致的失眠。首先睡前不要再喝咖啡，多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝，再就是做運(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解咖啡引起的失眠。意見(jiàn)建議：睡前可以喝一杯蜂蜜水或者是純牛奶，用艾葉泡腳，加速全身的血液循環(huán)，緩解喝咖啡引起來(lái)的失眠，效果會(huì)更好。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-10-17 4502次

• 喝咖啡失眠怎么辦
  病情分析：咖啡中含有咖啡因，是中樞神經(jīng)的興奮劑，所以喝咖啡以后會(huì)引起失眠，可口服苯二氮?類(lèi)或非苯二氮?類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥治療。以后盡量不要喝咖啡，尤其是晚上睡前。意見(jiàn)建議：平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，避免熬夜、過(guò)度勞累，尤其是睡前不要咖啡、濃茶等使人興奮的飲品，建議戒煙戒酒，睡前不要玩手機(jī)、電腦、打游戲等，避免強(qiáng)光、強(qiáng)聲的刺激，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-12 1301次

• 喝咖啡晚上失眠怎么辦
  喝咖啡晚上失眠可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行緩解。咖啡中含有豐富的咖啡因，咖啡因會(huì)使人中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，如果在晚上睡前喝咖啡很容易引起精神亢奮，突然會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況。當(dāng)患者出現(xiàn)了失眠的情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些舒緩的音樂(lè)來(lái)分散注意力，可以使整個(gè)精神狀態(tài)能
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 631次

• 喝咖啡晚上失眠怎么辦
  咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提神醒腦，但這也可能導(dǎo)致晚上失眠。遇到這種情況，我們可以采取以下策略來(lái)緩解失眠癥狀。1、加速咖啡代謝多喝水可以促進(jìn)咖啡因的代謝，盡快將其排出體外。同時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步或慢跑，也有助于加快身體新陳代謝，減少咖
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次