輕微腦梗塞是會頭疼的,在發病前有的會出現頭暈,陣發性一側肢體無力等癥狀,有的可能沒有任何癥狀,所以平時要注意低鹽、低脂飲食,不吸煙、不飲酒,按時休息、不熬夜,適當運動、養成良好的生活習慣,控制血壓、血脂、血糖、體重在正常范圍,對預防腦梗塞有著重要的作用。
另外,前期癥狀還有反應遲鈍、食后困頓、心煩易怒、虛煩不得眠、急躁、瞬間頭沉、頭昏、持續眩暈、兩目干澀、口臭、顏面麻木等表現。患者在期間可食用蔬菜、少飲酒,蔬菜和水果含有大量的維生素c、鉀和鎂。維生素c可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化的發展,同時可增加血管的致密性。
常用植物油,少吃動物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟等含膽固醇較高,對患者機體不利。