懷孕期間的女性吃蝦對(duì)身體大有裨益,不過(guò)前提是準(zhǔn)媽媽對(duì)蝦不過(guò)敏。
如果對(duì)蝦等海產(chǎn)品過(guò)敏的話,是不能食用的,蝦的營(yíng)養(yǎng)豐富,口味鮮美,富含大量的蛋白質(zhì)、鈣、碘等營(yíng)養(yǎng)元素。
孕婦吃蝦有很多好處,從妊娠的第四個(gè)月開(kāi)始,胎兒就要發(fā)育骨骼了,這時(shí)候孕婦需要補(bǔ)鈣,而蝦含有很高的鈣,孕婦吃蝦有補(bǔ)鈣的功效,可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)。
蝦肉富含碘元素,孕婦對(duì)碘的需求量很大,如果缺碘會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn),早產(chǎn)以及先天性畸形,所以孕婦吃蝦可以補(bǔ)碘,利于保胎、安胎。