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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強調的食物的進取，一定是營養豐富，然后還要全面營養。一個是豐富一個要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經高度興奮的，導致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因為它鹽太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2311次

• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125155次

• 高血壓患者食物
  高血壓患者飲食的原則是，高鉀鹽低鈉鹽，低脂肪，平時要注意戒煙減少飲酒，所以患者可以經常食用一些降低的血脂的一些食物，比如有大蔥、豌豆、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等等，這些食物能夠降低血脂改善血管的功能。此外可以多食用一些富含鉀、鎂、碘、鋅的食物，此類無機鹽具有降低血壓和保護心臟的功能，鉀含量較高的食物有柑橘、紅棗、無花果、葡萄、大豆、馬鈴薯等等，此外家禽、魚類、瘦肉鉀含量也是比較高的。鎂含量比較高的食物有各種干豆類，比如有鮮豆、香菇、菠菜、桂圓、豆芽等等，平時要注意勞逸結合，保持充足的睡眠，參加力所能及的工作，體力勞動、體育鍛煉要注意自己的身體，避免進食含膽固醇的食物，肥胖者要適量控制自己的食量和總熱量，適當減輕體重。
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  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 2261次

• 高血壓患者吃什么食物
  高血壓患者可以吃新鮮的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，芥菜，春菜，卷心菜，黃瓜，冬瓜，蘋果，香蕉，櫻桃，獼猴桃。高血壓的患者也可以吃粗糧，比如小麥，玉米，番薯。高血壓患者還可以吃含優質蛋白的食物，比如瘦肉，海魚，牛奶，雞蛋，豆類制品。高血壓患者要控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量不超過6克，要避免吃過于油膩的食物，比如三層肉，豬蹄，動物的內臟。要進行適當的體育鍛煉，控制體重，避免肥胖，把體重指數控制在25以下，同時還要保證足夠的睡眠，避免勞累和熬夜。
  語音時長 01:10”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-10-16 1883次

• 高血壓患者吃什么食物
  病情分析：高血壓的患者可以吃饅頭，米飯，面包，可以適量的吃一些瘦肉，雞蛋清，奶制品。另外，可以適量的吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如油菜，芹菜，西蘭花，白菜等。這些食物含有豐富的維生素C，而且能夠預防動脈粥樣硬化，對高血壓的患者也是有益的。意見建議：高血壓的患者除了養成低鹽低脂的飲食習慣以外，還需要及時的檢查一下心臟彩超，心電圖，肝功，腎功，血糖，血脂等，并在醫生的指導下，結合患者的個人情況，選擇適合的降壓藥物進行治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-31 1302次

• 高血壓患者不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓患者不建議進食高鹽飲食，因為高鹽很容易導致水鈉潴留，誘發血壓升高，所以高血壓人群不能吃咸菜，醬菜，腌菜，不能吃油炸食物，如漢堡，薯條等，建議多吃綠色蔬菜以及水果，如芹菜，白菜，西藍花，洋蔥，西瓜，蘋果等食物。意見建議：高血壓的患者除了飲食上需要注意，還應該加強運動，可以進行中等強度的運動，如快走，慢跑，騎車，登山，游泳，太極拳等。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-05 1604次

• 高血壓患者吃的食物
  第一，低鹽飲食，控制在六克以內，食鹽會引起小動脈痙攣、血壓升高，并促使小動脈硬化過程加快，攝鹽過多還容易使水鈉在體內潴留而引起水腫。第二，多食新鮮蔬菜和瓜果等富含鉀、維生素b、維生素c的食物，如豆芽和海帶、紫菜等。第三，多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、葫蘆、西瓜、海帶
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 126次

• 高血壓患者吃的食物
  對于高血壓患者來說，合理的飲食習慣至關重要。患者應選擇低鹽、低脂、高纖維的食物，以幫助控制血壓，減少心血管疾病的風險。1、低鹽食物減少食鹽攝入是控制高血壓的關鍵。患者應選擇低鹽食品，避免加工食品和罐頭，多吃新鮮食材。例如，新鮮蔬菜、水果、瘦
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次