髕骨骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，主要是防止下肢長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后導(dǎo)致的廢用性萎縮以及術(shù)后導(dǎo)致的刀口瘢痕的增生，以及周圍組織關(guān)節(jié)囊的黏連，引起膝關(guān)節(jié)僵硬情況，所以髕骨骨折術(shù)后，半月內(nèi)主要是行下肢肌肉鍛煉以及直腿抬高鍛煉，以防止下肢肌肉萎縮。
半月以后，因?yàn)橛袃?nèi)固定的存在，骨折端相對(duì)穩(wěn)定，就可以行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，這種情況剛開始可以坐床沿，小腿下垂，通過重力牽拉，一般膝關(guān)節(jié)能夠達(dá)到九十度，達(dá)到九十度以后，可以臥床時(shí)行屈髖，屈膝以及雙手抱小腿后拉的鍛煉，以牽拉開膝關(guān)節(jié)周圍的黏連的組織。
骨折術(shù)后一個(gè)半月就可以拄拐下地活動(dòng)，活動(dòng)期間也要注重下肢肌肉力量的鍛煉和膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，這種情況可以借助外力，行膝關(guān)節(jié)的屈伸，以及蹲起的活動(dòng)，以鍛煉下肢的肌肉力量，鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。
