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• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現高鹽分現象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經常會使身體出現便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導致血壓繼續增高，所以高熱量的食物也會導致身體出現肥胖的現象，也會導致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產生一系列不好的影響。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3138次

• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125099次

• 什么食物高血壓不能吃什么食物好
  高血壓患者不能吃的食物是辛辣、油膩、刺激、含膽固醇和脂肪含量比較高的食物，特別是動物的內臟、魚籽、蛋黃等。不要吃的過于辛辣。可以多吃的食物包括蔬菜，水果以及富含維生素比較高的食物和富含纖維素高的食物。可以適當的吃一些瘦肉、魚以及適當的補充蛋白質。食鹽的攝入量一定要控制，最好每日在5克左右。
  語音時長 1:03”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-06 3808次

• 高血壓不能吃什么食物
  高血壓應該禁食哪些食物：第一，碳水化合物類食物，應該禁食產生腹氣的食物，如番薯，干豆類，味濃的餅干類。第二，蛋白類食品，應該禁食含有脂肪多的食品，如豬，牛的五花肉，排骨肉，金魚，鯡魚，金鯧魚，再就是加工類食品香腸等。第三，脂肪類的食品，應該禁食動物油，生豬油，沙丁魚等。第四，維生素和礦物質類食品，應該禁食纖維硬的蔬菜，如牛蒡，竹筍，豆類；刺激性強的蔬菜，如香辛蔬菜，芥菜，蔥等。其它的食物應該少辛辣，辣椒，咖喱粉，酒類飲料，鹽漬類食品，以及醬菜，咖啡等。
  語音時長 1:19”
  潘凌云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-12 62224次

• 高血壓不能吃什么食物
  高血壓患者不能吃的食物，主要還是一些過于油膩的食物，包括一些肥肉動物的內臟等這些食物要少吃一些，同時避免一些辛辣刺激的食物，還是要多選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果比較好，也要堅持進行體育鍛煉，保持平和樂觀的心態。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-08 29002次

• 高血壓能吃什么食物
  病情分析：高血壓患者可以適量的吃一些西紅柿。西紅柿具有助消化利尿的效果，可以有效的改善食欲，對于高血壓的防治也是有顯著的效果。意見建議：高血壓患者還可以適量的吃一些漿果、洋蔥、橙汁、海藻、芹菜粥等等都是高血壓患者可以服用的。都是對血壓起到控制作用的。并且高血壓患者平時可以配合適量的運動
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-05-04 2101次

• 高血壓不能吃什么食物？
  在高血壓的日常管理中，飲食調控占據著舉足輕重的地位。合理的飲食習慣不僅有助于血壓的穩定，還能減少心血管疾病的風險。那么，對于高血壓患者而言，哪些食物是應該盡量避免的呢？本文將為您揭曉高血壓患者的“飲食禁區”。1、高鹽食物：過多的鹽分攝入會導致體內鈉離子濃度升高，進而引起水鈉潴留，增加血容量和心臟負擔
  劉偉 主治醫師煙臺市中醫醫院

  2024-10-10 0次

• 高血壓不能吃什么食物
  血壓高以后需要多注意飲食，飲食注意和用藥控制好血壓后，不會影響正常生活。高血壓患者的飲食中有許多禁忌癥。首先，飲酒，特別是在大量飲酒后，會導致心率加快，血管收縮和血壓升高。第二是濃茶，濃茶中的茶堿可以使交感神經興奮，引起失眠，心悸，高血壓。第三是多鹽。飲食中過量攝入鈉會導致血壓升高，特別是在一些鹽敏
  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-11-13 18752次