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• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進血液循環、滋養皮膚，能夠達到美白皮膚、滋養皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因為桃花茶雖然具有美容養顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內的水分大量流失，引起身體脫水，導致電解質紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會出現體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-11-06 2079次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質代謝當中一個非常重要的物質，這種物質的補充，可以有效地促進這三大物質的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 153667次

• 苦丁茶能減肥嗎
  苦丁茶是可以減肥。苦丁茶當中含有豐富的茶多酚和酮體，這些物質都可以清除人體內的垃圾和毒素，可以有效的減肥。苦丁茶富含豐富的茶多酚，酮體等多種生理活性物質及氨基酸，水蘇糖以及微量元素，其最重要的作用就是清除體內的垃圾毒素，苦丁茶還能夠明顯地降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，具有消炎利便，減肥瘦身的確切功效。苦丁茶被國內外消費者譽為保健茶，益壽茶，美容茶，是一種應用極為廣泛的天然多功能植物飲料，很多人都有喝茶的習慣，如果想喝苦丁茶減肥，卻忍受不其中的苦澀的味道，不妨加入一些少許的冰糖或者是蜂蜜，這樣味道就會好很多，而且也不會影響減肥的效果。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 5493次

• 喝酸奶能減肥嗎
  酸奶中含有大量活性的乳酸菌，能夠有效調節體內菌群平衡，促進腸胃活動，清除腸道中堆積的垃圾、緩解便秘，達到一定的清腸瘦身作用，不僅能夠提供鈣質幫助肥胖者降低體重，酸奶減肥法是一種新生的減肥方法，致調理飲食，增加其中酸奶的含量，能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。酸奶搭配些食物，減肥會更好，酸奶加燕麥，把200毫升酸奶和一碗燕麥粥放到一起攪拌均勻，每天早、中三餐當正餐使用，燕麥中有豐富的b族維生素和膳食纖維、礦物質有利于加速新陳代謝，能讓身體瘦下來；酸奶加青木瓜，青木瓜有木瓜酵素，這種物質可以分解蛋白質和糖類，更能分解脂肪，及時把身體多余的脂肪排出體外，達到減肥的效果。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 17772次

• 喝苦丁茶能減肥嗎
  病情分析：苦丁茶具有一定減肥效果，能夠幫助脂肪物質分解，還具有排毒養顏、清熱解毒的效果。對高血壓、糖尿病、高血脂等疾病也具有調理效果。意見建議：減肥期間可以喝一些檸檬水、蘋果醋、酸奶、荷葉茶，對減肥都是有幫助的。同時要調理好飲食，保持三餐規律，定時定量，減少食用含糖量高、含脂肪高的食物。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-03-14 1304次

• 苦丁茶能減肥嗎
  苦丁茶可以協助減肥，但是它沒有單純的減肥作用。減肥不單是喝茶能做到的，還應該長期的堅持，首先應該嚴格控制飲食，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料，實行分餐制，每餐主食不要超過150克，其次應該長期堅持運動，有利于減肥的運動，游泳，騎自行車，快走，慢跑等等。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-11-22 2401次

• 喝苦丁茶能減肥嗎
  喝苦丁茶對于減肥一般有一定的輔助作用。苦丁茶含有豐富的茶多酚、酮體等多種活性物質，這些成分對于促進新陳代謝和脂肪分解具有積極意義，從而在一定程度上幫助減肥。然而，它并非直接的減肥藥物，其效果也因人而異。苦丁茶中的茶多酚和其他生物活性物質，能
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次

• 喝苦丁茶能減肥嗎
  喝苦丁茶是可以減肥的。苦丁茶對減肥有著很好的作用，這些每天坐在辦公室里的人，很容易發生肥胖，這個時候，每天喝一杯苦丁茶，就能夠很好的抑制脂肪的產生，減少肥胖，達到減肥的目的。苦丁茶除了減肥還有一些其他的好處，苦丁茶能夠清熱解毒，排毒養顏，這個是很多人都知道的事情。很多容易上火長痘痘的人，在吃過辛辣，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 721次