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• 踝關節韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 12959次

• 產后臉部皮膚松弛怎么恢復

  產后臉部皮膚松弛可以采用激光射頻治療，也可以做除皺手術治療。一般產后由于懷孕時激素的影響，可能會加速面部皮膚的老化或者松弛。另外由于懷孕時皮下積攢了大量的脂肪，產后由于飲食控制、減肥，皮膚就會變松弛，這時候就可以采用激光治療，比如熱瑪吉、激光射頻治療等，都可以讓皮膚更加緊致。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-11 2459次

• 宮頸松弛怎么恢復正常
  宮頸松弛一般都是以前做過手術，例如宮頸的利普刀手術、宮頸錐切手術，或者是以前生過孩子，有宮頸的裂傷。在下次做孕前檢查的時候，要檢查一下宮頸是不是松弛。因為宮頸松弛在備孕的時候容易導致流產。八號擴張棒自由通過就是證明宮頸松弛，如果是宮頸松弛你打算要孩子，就需要在孕前直接做一個宮頸環扎來恢復正常，然后再備孕；如果沒有生育要求，這種情況就不需要特殊處理；如果懷孕之前檢查是正常的，孕中期的時候宮頸縮短了，宮頸松弛了，有流產的跡象，這種情況可以做宮頸環扎，在孕期的時候也可以做環扎，使宮頸恢復正常，來保住胎兒。
  語音時長 1:08”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-09-24 12470次

• 韌帶松弛怎么鍛煉
  韌帶松弛很難通過鍛煉來得到恢復，一般韌帶松弛需要進行手術治療來緊縮韌帶或重建韌帶，使韌帶能恢復一定的緊致性。只有韌帶緊致才可以通過鍛煉的方法來進行恢復，所以如果患者考慮韌帶松弛，可以先常規進行磁共振檢查，明確松弛的原因，是韌帶拉長還是韌帶出現的斷裂，上述兩種情況均需要通過手術的方法來修復，在術后需要進行肢體的制動，在制動4~6周之后便可以進行功能鍛煉。
  語音時長 01:09”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-04-10 6808次

• 韌帶松弛怎么恢復正常
  韌帶松弛建議慢慢鍛煉，逐步加大運動量，不要過度活動，否則容易造成再次損傷，可以采取一些按摩，等理療辦法。關鍵是慢慢堅持鍛煉，要有毅力，恢復后是可以踢球的，多注意休息，避免大幅度的運動，運動方面可以循序漸進。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 3004次

• 宮頸松弛怎么恢復正常
  所謂的宮頸松弛，通常是指在順產分娩以后導致的生理性表現，而宮頸本身就會自然收縮，恢復正常，所以在產后順其自然，盡量臥床休息，宮頸松弛就可以恢復正常，而不需要做任何其他的運動，因為無論是服用藥物還是其他運動，對宮頸松弛都沒有任何療效。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-28 1902次

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  韌帶松弛很難通過鍛煉來得到恢復，一般韌帶松弛需要進行手術治療來緊縮韌帶或重建韌帶，使韌帶能恢復一定的緊致性。只有韌帶緊致才可以通過鍛煉的方法來進行恢復，所以如果患者考慮韌帶松弛，可以先常規進行磁共振檢查，明確松弛的原因，是韌帶拉長還是韌帶出現的斷裂，上述兩種情況均需要通過手術的方法來修復，在術后需要
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 90次

• 眼睛懸韌帶松弛后能恢復嗎
  如果是生理性的因素導致眼睛懸韌帶松弛后能恢復，如果是病理性因素導致的眼睛懸韌帶松弛后，不能恢復。生理性因素：當患者長時間的趴睡或者熬夜甚至使勁揉搓眼睛，就會導致眼睛懸韌帶松弛，可以通過改變身體姿態，促進血液循環，放松眼部，保證充足的睡眠，眼睛懸韌帶松弛后是能恢復的。病理性因素：當先天發育異常、眼睛受
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-12 1056次