很多人或多或少都會(huì)打嗝，一抽煙就打嗝應(yīng)該如何解決，打嗝的原因也會(huì)有很多種，一抽煙就打嗝一般是因?yàn)槲鼰熯^(guò)程中吸入冷空氣刺激膈肌導(dǎo)致痙攣，或由于香煙有刺激體內(nèi)相關(guān)神經(jīng)導(dǎo)致的肌肉痙攣，從而引起打嗝。
如果出現(xiàn)這種打嗝現(xiàn)象可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬘冒组_(kāi)水，多喝稍微熱的白開(kāi)水，可以嘗試含一口水在嘴里分兩到三次咽下去，這樣可以有效的緩解打嗝癥狀，或者是深呼吸站立雙手放松，深呼吸慢吐氣，隨著呼吸空氣進(jìn)入胸部脹起至頂點(diǎn)時(shí)，慢慢的呼出，反復(fù)幾次對(duì)于止嗝也會(huì)有很好的幫助。
其次是憋氣法直接開(kāi)始憋氣三十秒再呼出，反復(fù)幾次對(duì)止膈會(huì)有緩解作用，年紀(jì)大或者是身體不太好的人不要嘗試，還可以做彎腰運(yùn)動(dòng)，人站立放松，雙手始終做垂直，腿挺直，頭部開(kāi)始慢慢彎腰，直九十度再起身，再?gòu)澭倨鹕?，如此的反?fù)五到六次。
