對于濕熱體質的人在感覺上表現為肢體沉重,常常有口干、口苦的現象,時常感到十分的疲憊。那么對于這一種現象,一定要適當的調理。在生活中我們可以喝以下的茶。
一、菊花茶,黃白菊又稱甘菊,是我國傳統的栽培藥用植物,經現代醫藥證明其具有止痢消炎明目降壓降脂長生的作用。可用于治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥狀,由于菊花畢竟涼性,體虛胃寒病者還是不要多喝。
二、金銀花茶,金銀花、大青葉、甘草,金銀花味甘性寒,具有清熱解毒疏散風熱的作用,大清熱解毒治療病熱,孟盛流行性感冒。
三、茯苓薄荷茶,茯苓塊適量水煮沸,放入薄荷關火燜一分鐘,此茶可以益脾和胃腎濕利水可調入適量的蜂蜜,適合初秋夏末濕熱體質長飲。
四、枸杞薏米茶,薏米有利于消腫、健胃、祛濕、舒筋、除痹消熱、排膿等功效,常用利水腎濕藥,薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。