半月板撕裂,不嚴重的話是可以自行痊愈的。如果半月板撕裂得非常嚴重,那就不可以自行痊愈了。最好的治療方法就是預防。預防半月板撕裂的發生要注意以下幾點:
第一,充分利用身邊的工具,幫助降低意外造成的半月板撕裂風險,如上下公交車和上下樓梯的時候,不要過于匆忙,可借助扶手幫助穩定身體再邁步。有職業習慣的人,最好每隔一段時間變換勞作的姿勢或稍事休息。
第二,早期診斷處理及時,沒有較大的血腫、癥狀不嚴重、無膝關節絞索的現象、股四頭肌無萎縮的現象。中老年人患者或者醫生根據MRI判斷患者不用手術的可以不用手術。這部分人中有一些能像正常人一樣參加體育運動,但也要在一年半至兩年以后。
第三,如果是專業運動員,還必須從事體育運動的患者,專家不建議采用手術治療,但是患者恢復時間就比較漫長的。