喝牛奶考慮是有養胃的功效的，牛奶含有豐富的礦物質鈣磷鐵鋅等，最難得的是牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收，種類復雜，至少有一百多種，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
平時想養胃要注意飲食方面的調養，要養成良好的飲食習慣，飲食應該以清淡易消化為主，避免生冷油膩，要少食多餐、細嚼慢咽，平時可以多喝一些溫開水，多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時可以多喝一些溫開水，要注意保持心情舒暢，要注意勞逸結合。
喝牛奶養胃嗎
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-11-07 40006次
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痛風能喝牛奶嗎？有網友在網上咨詢，我得了痛風能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風是一種常見且復雜的關節炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優質低蛋白飲食也是沒有問題的。
01:12
蘇林沖
副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院
2018-11-12 23633次
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孕婦上火能喝牛奶嗎牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。孕婦可以適當用牛奶去火。
01:10
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-28 56189次
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喝牛奶便秘嗎喝牛奶也是會引起便秘，因為牛奶的蛋白質含量非常高，遇胃酸后會結成較大的凝塊。另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收，所以大便中未消化的凝塊，與鈣質結合在一起，就會造成大便干燥、發硬而發生便秘。早晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶給一天的活力，提供充分的營養保證，晚上喝牛奶不但有助于睡眠，而且有助于人體營養成分的吸收。據外國的醫學研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的，以血清素合成的色氨酸，由于它的作用往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡，另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的，天然嗎啡類的物質，所以如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習，此外早晨飲奶也不利于消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質，要經過胃和小腸的分解，形成氨基酸后，才能夠被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃腸的排空是很快的。因此，牛奶還來不及消化就被排到了大腸。語音時長 01:40”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-11 33955次
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喝牛奶補鈣嗎喝牛奶補鈣。一、牛奶的營養成分很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟悉的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬含量都很豐富。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例也非常恰當，利于鈣的吸收，常見的普通牛奶是補鈣的最佳奶類。牛奶的營養價值為一比一，牛奶所含有的碳水化合物最豐富的是乳糖，乳糖使鈣易被吸收。二、牛奶中含有的品質很好的蛋白質，包括酪蛋白、少量的乳清蛋白。牛奶中包含人體生長發育所需要的全部氨基酸，是其他食物所無法比擬的。三、牛奶的蛋白質和熱量的比例很合理，能夠保證食用者不至于攝入純熱量。四、牛奶中的鈣含量很容易被吸收，另外，磷、鉀、鎂等多種物質搭配也非常合理。語音時長 1:50”
郝小生
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-16 21026次
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喝牛奶上火嗎喝牛奶是不會上火的。因為牛奶屬于比較平性的食物，主要成分是礦物質，脂肪，蛋白質和水，糖的含量和熱量也比較低，因此任何體質的人都是可以喝的。但是在喝牛奶的時候不要搭配一些含糖量比較高的食物的話，建議在吃完飯之后單獨喝，不要空腹喝。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-02-20 2704次
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喝牛奶補鈣嗎不是肯定的.牛奶含鈣量很高，其中的鈣質為何不能為人體更多地吸收和利用，科學家研究認為，這是因為牛奶中的磷含量也相當高，鈣磷比例不適當，會影響人體對鈣的吸收。另一方面，盡管奶制品含鈣量多，但是其中的脂肪也多，牛奶中的高蛋白含量也會阻止身體對鈣的適當吸收。所以，研究者認為，人體鈣來源也應多從蔬菜和水果中獲取。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-12-07 3204次
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喝牛奶養胃嗎喝牛奶考慮是有養胃的功效的，牛奶含有豐富的礦物質鈣磷鐵鋅等，最難得的是牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收，種類復雜，至少有一百多種，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。平時想養胃要注意飲食方面的調養，要養成良好的飲食習慣，飲食應該以清淡易消化為主，避免生冷油膩，
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-20 206次
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養胃可以喝牛奶嗎養胃一般可以喝牛奶，通常不會影響到養胃的效果，必要時可以在醫生的指導下應用藥物養胃。牛奶是日常生活中比較常見的一種飲品，具有比較高的營養價值，適當喝一些可以幫助身體補充蛋白質、鈣質等營養成分，有利于身體的健康，而且牛奶不屬于刺激性的食物，適當喝通常不會刺激胃腸道，也不會加重胃部負擔，所以一般不會影響
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-15 0次
