男人缺鈣的癥狀有很多:
第一,就是出虛汗,在安靜休息時(shí)也會(huì)有出虛汗的現(xiàn)象。
第二,就是腿抽筋,就是在走路比較多,爬樓或者是下肢受涼的情況下,腿部出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。
第三,就是關(guān)節(jié)痛,這種酸痛,往往位置比較固定,較常見的就是關(guān)節(jié)痛,或者是腳后跟的關(guān)節(jié)有酸痛的現(xiàn)象。
第四就是背酸痛,脊椎因?yàn)楣琴|(zhì)疏松而逐步變形,前傾引起背酸痛的現(xiàn)象。
第五,牙齒松動(dòng),與牙骨骨質(zhì)疏松有一定的關(guān)系。
第六,就是身體縮短,褲腿總覺得過長(zhǎng),這個(gè)主要是因?yàn)榧棺档募棺刁w出現(xiàn)了壓縮或者是脊椎間移短縮所造成的。
第七,就是嚴(yán)重者在外界暴力作用下,比如說摔跤,容易出現(xiàn)骨折,鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分,也是血液正常凝固和多種酶的激活要素,還要維持正常的神經(jīng)和肌肉細(xì)胞活動(dòng)所需要的元素,所以說建議平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)腻憻?,從飲食上進(jìn)行一些調(diào)補(bǔ),或者是在大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行藥補(bǔ)。