一般白細(xì)胞正常參考值是4.0-9.0,您的是3.0也是不能說(shuō)明有什么大問(wèn)題的,因?yàn)?.0以上只是一個(gè)參考值,如果你沒(méi)有任何不適感的話,3.0的白細(xì)胞是沒(méi)有臨床意義的。建議您不要太在意一個(gè)小小的白細(xì)胞數(shù)值,關(guān)鍵在于您有沒(méi)有不舒服的癥狀,如果沒(méi)有發(fā)熱等不舒服的癥狀,可以放心。
另外,需要注意的是注意休息,一個(gè)月以后再?gòu)?fù)查一次,看白細(xì)胞的值是否持續(xù)降低或者升高,在此期間要保持良好的生活作息和飲食規(guī)律,飲食要以清淡為主,不要吃辛辣、刺激的食物,不要熬夜,多休息,多注意運(yùn)動(dòng),不要吃對(duì)身體有害的油炸,燒烤的食品,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。