妙手醫(yī)生精選
香蕉能夠降血脂。香蕉是生活中常見(jiàn)的水果，能夠潤(rùn)腸通便，也能降壓降脂。因?yàn)橄憬哆@種水果中含有豐富的微量元素鉀，這種物質(zhì)可以預(yù)防血壓升高，也能清理血液中的膽固醇。而且香蕉本身就是低脂肪、低膽固醇、低鈉的食物。人們食用以后，可以凈化血液血管；也能預(yù)防高血脂、高血壓的發(fā)生。
蘋(píng)果也能夠降血脂，蘋(píng)果味甘酸，它是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的常見(jiàn)水果，既能開(kāi)胃醒酒，也能止瀉，而且蘋(píng)果中含有豐富的果膠和多種對(duì)人體有益的微量元素，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能夠凈化血液，降低膽固醇。膽固醇含量減少以后，人們高血脂的癥狀也會(huì)隨之緩解。
葡萄也能夠降血脂，葡萄當(dāng)中含有多種對(duì)人體有益的微量元素維生素，還有多種人體正常代謝所必須的氨基酸，除此以外分類(lèi)物質(zhì)和蘆丁也是葡萄最重要的存在，他們進(jìn)入人體以后可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少血小板凝集，預(yù)防血栓生成，也能清理血管壁上積存的脂肪與膽固醇，能讓過(guò)高的血脂降下來(lái)。
