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• 如何預防甲亢的發生

  甲狀腺功能亢進癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導致了甲狀腺功能亢進的發生。對于如何預防，甲狀腺功能亢進癥的發生，首先我們可以根據具體情況，如果甲減導致的結節性甲狀腺，缺碘導致的結節性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導致的甲狀腺功能亢進癥，我們應該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進癥，我們要根據具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預防甲狀腺功能亢進癥，我們要根據自己的情況，比方說要調節自己的工作，調節自己的情緒，調整自己的睡眠等等。

  

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  周鋒 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-05 3706次

• 如何預防切口疝的發生

  預防切口疝的發生，我們一般醫生會給患者，術后很多的建議，一個首先術后要保證營養，吃一些高蛋白的飲食，促進切口的愈合。另外一定要堅持打腹帶，不要覺得打腹帶很不舒服，對于大的切口疝，一般建議腹帶至少三個月，能夠打半年更好，打腹帶就能夠支撐腹壁，讓腹壁肌肉在還沒有愈合的情況下不承受太大的壓力。第三個就是要把患者的一些慢性情況，比如說慢性咳嗽、慢性便秘，積極糾正，吃一些潤腸藥、止咳藥，把這些有可能出現復發的因素都能夠避免。

  

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  楊慧琪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-09-09 2163次

• 如何預防胃癌的發生
  要預防胃癌的發生，首先應當消除危險因素或者誘因，胃癌的發生與環境因素以及飲食因素有很大的關系。所以要預防胃癌的發生，首先要養成良好的飲食習慣，避免吃咸菜腌制的食品。另外避免吃霉變的食品，因為這些食物有可能還有一些致癌物質，經常吃這樣的食物，有可能會導致胃癌的發生。另外，胃癌的發生還與幽門螺桿菌感染有很大的關系，所以存在幽門螺桿菌感染的患者，需要及時的應用抗生素，根除幽門螺桿菌。另外，有些患者患有慢性胃炎，胃潰瘍等疾病，還有可能存在腸上皮化生等癌前病變，這樣的患者需要及時的進行治療，以預防上述疾病癌變。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-27 1388次

• 如何預防近視的發生？
  近視是一種常見的眼科疾病，多見于青少年時期，近視眼給我們的生活帶來了很多不便，雖然很多人都會選擇佩戴眼鏡，配戴眼鏡后我們就得小心行動以免損傷眼睛，所以這樣也限制了我們的行為。現在的青少年多數都有近視問題，既然近視眼會給我們帶來這么多的負面影響，我們應該如何預防近視眼呢？首先需要注意用眼衛生，一定要注意合理用眼，養成良好的坐姿，做作業時一定要注意保持距離，不要長時間近距離的讀寫，看電視，上網等，工作四十分鐘休息十分鐘，防止眼睛過度疲勞。作業是光線不能太強或太弱，盡量減少異常視覺刺激。第二需要堅持做眼保健操，眼保健操已經成為青少年近視眼預防的常規措施，通過按摩眼睛四周的穴位，以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼淚的過度充血，達到解除眼疲勞的目的。有利于青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法，實踐證明堅持做眼保健操對保護視力，預防近視具有一定的意義。
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  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-25 3995次

• 如何預防失眠的發生
  預防失眠，應該：1.睡前1到2小時泡個熱水澡，將疲乏泡出來；2.睡前應停止努力活動，放松心情，可以散步30分鐘左右；3.睡前可以聽一些節奏舒緩的歌曲，或者聆聽大自然的聲音；4.睡前不宜情緒激動；5.睡前不宜喝濃茶和咖啡。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2019-02-14 1601次

• 如何預防白癜風的發生
  病情分析：白癜風是一種由于黑色素細胞被破壞所致的色素脫失性皮膚病，近親屬有白癜風的高危人群，要密切注意皮膚顏色的變化，出現異常及時到醫院皮膚科檢查就診。注意對皮膚的保護，避免在強光下暴曬，出現皮膚病或皮膚創傷及時治療。注意營養的均衡，避免銅、鋅等微量元素的缺乏。養成良好的生活習慣，避免熬夜，保持良好的精神狀態。意見建議：除了注意預防白癜風的發生外，建議平時注意對自身皮膚的觀察，出現顏色異常，及時到醫院皮膚科檢查就診，接受系統規范的治療。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-04-20 1002次

• 如何預防失眠的發生
  一，調整心態，適應社會。現在社會競爭激烈，人際關系復雜，生活工作相對緊張，不愉快的事情隨時都會發生，容易使人產生焦慮，抑郁緊張。對生活不滿足等不良情緒，睡覺時如果帶著這樣的情緒就會焦慮難以入睡，克服不良情緒對健康睡眠的質量尤為重要，要在各個方面充實自己，增強社會適應能力增進信心。二，合理安排作息時間
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 74次

• 如何預防痔瘡的發生
  痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發病。預防痔瘡的發生，平時要養成良好的生活習慣和作息習慣。避免熬夜，飲食要規律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
  楊華 副主任醫師中日友好醫院

  2019-08-06 2729次