一,積極治療原發性疾病,如食管炎癥、胃潰瘍、慢性肝炎、慢性腎炎,減少出血的機會。
二,慢性病患者,如身體虛弱者,應常服維生素c以及大補氣血之中藥,以提高機體適應能力。
三,生活要有規律,避免過度勞累,睡眠應充足,避免情緒緊張。
四,飲食調理。
1,經常喝牛奶可預防上消化道出血,潰瘍病所致的上消化道出血多為酸性胃液消蝕胃壁,損傷血管所致。為防止晚間胃酸分泌高峰期分泌過多胃酸,臨睡時喝杯熱牛奶可保護胃黏膜并中和胃酸,有效的預防反復發作的胃出血。
2,宜吃新鮮蔬菜和水果,凡有出血傾向者亦多吃還維生素c、維生素k的食物,綠葉蔬菜中維生素c含量很豐富,柑橘、柚子、西紅柿、檸檬維生素c的含量也很高,菠菜、卷心菜、花菜、油菜和植物油中維生素k的含量比較高,多吃含維生素c、維生素k的新鮮水果和蔬菜,能改善毛細血管的滲透性,降低血管的脆性,有利于止血。