便秘是由長期的飲食不良,還有一些心情低落引起的,而且便秘是包括虛證和實證。實證便秘是有很多飲食一些辛辣刺激性的食物造成胃腸積熱或者是氣積梗阻,肝郁氣滯引起大腸轉化功能下降導致便秘的現象。
虛證便秘的原因主要是由一些疲勞導致的氣血運行無力或陰液、津液不足,不能夠滋潤腸胃導致。除此之外,不良的生活習慣、飲食習慣等因素也是引發便秘的重要。
臨床防治便秘是需要注意調理胃腸功能,調整飲食生活習慣等。建議患者可以采取綜合治療的方式,而且建議患者多從飲食方面進行入手,避免一些不易消化的食物,建議不要吃一些油膩的、辛辣的、不易消化的,多以溫軟的食物為主。