消化管道內存在正常的氣體,腸道內有大量有益菌幫助消化,老年人或兒童消化功能不完善,或長期應用影響腸道菌群的藥物,使腸道內菌群失衡,出現腹脹,引起消化道內氣體過多,出現排氣過多,消化不良,腸道菌群失調及器質性問題也可引起排氣過多。
平時飲食方面也會影響,平時飲食要注意清淡一些,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物,要養成良好的飲食習慣,要少食多餐,細嚼慢咽,平時要多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,要適當的鍛煉一下身體,能夠增強體質,促進胃腸的蠕動,要保持心情舒暢。