經期不能泡腳,這種說法是沒有什么依據的,女性在月經期可以泡腳,但是泡腳時要用熱水,水溫最好讓人感到熱,不能覺得燙,泡腳的水量也不能太少,最好能浸泡到小腿的部位,經期泡腳對女性的身體是有好處的。
一,經期泡腳可以驅寒,很多女性到了月經期時容易出現四肢冰涼的情況,而且容易著涼感冒,這種情況不妨泡泡腳,可以去除體內的寒氣,對治療和預防感冒有一定的作用。
二,可以緩解經期腹痛,特別是體質偏寒的女性,經血容易凝滯不易排出,通過泡腳可以促進全身的血液循環,讓經血的排出更加順暢,還能消除血塊兒,從而改善痛經癥狀。此外在經期泡腳還可以消除疲勞和提高睡眠質量,因此女性在月經期時是可以泡腳的。