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• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關注患者這幾點，第一，可以指導患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關節攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2199次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23393次

• 腳骨折術后怎么鍛煉
  腳骨折進行手術治療之后，早期要避免負重，不能盲目的下地進行行走鍛煉。腳骨折手術的患者要通過屈膝，抬腿和踝關節的適度運動，通過正確的運動方法，促進血液循環可以有效防止靜脈血栓的發生。患者可以進行腳踝的旋轉，以不感覺到手術部位疼痛為主，或者進行膝關節的屈伸。另外也可以做大腿肌肉的等長收縮活動。活動的幅度不要過大，根據患者能承受的范圍，循序漸進進行，活動持續的時間也不要過長，避免造成手術部位出現疼痛，影響恢復。
  語音時長 01:14”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-03-06 996次

• 骨折手術后怎樣鍛煉
  對于骨折手術以后的病人，鍛煉都要分早期的鍛煉和后期的鍛煉，早期的鍛煉主要是在骨折術后早期刀口部位還有腫脹疼痛的情況下，可以行肌肉的收縮活動。對于上肢可以行握拳，或者是提肩的活動。而對于下肢可以做股四頭肌收縮的功能鍛煉，但是一定要避免膝關節屈曲，以及避免髖關節和踝關節部位過度的屈伸活動，以免導致骨折部位受到過度的牽拉引起骨折部位活動，從而引起骨折部位出血，影響骨折的恢復。骨折的后期，骨折斷端有骨痂生長以后，可以適當的加強肌肉力量的鍛煉，并且配合具體部位關節的屈伸活動，從而避免長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮和關節部位黏連攣縮的情況。
  語音時長 01:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-17 2292次

• 腳骨折手術后怎樣鍛煉
  對于病人出現了足部骨折，手術以后，在手術后的早期，主要是加強下肢肌肉的力量鍛煉，可以行下肢肌肉的等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉。如果說病人的足部骨折不是腳趾部位的骨折，可以行腳趾得屈伸活動，以避免長時間不活動以后引起下肢肌肉的廢用性萎縮，及腳趾關節的黏連攣縮的情況。并且在骨折穩定后，可以逐漸的加強下肢肌肉的力量，即踝關節的屈伸和腳趾的屈伸活動，以防止踝關節黏連及腳趾的黏連和下肢肌肉萎縮引起腿部變細的情況。并且一個半月后，可以逐漸的拄拐下地負重的活動，并且在負重活動時可以適當的做一下蹲起的活動，來加強下肢肌肉的力量和踝關節及腳趾關節的屈伸功能。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 4603次

• 腳骨折術后怎么鍛煉
  病情分析：腳骨折手術以后鍛煉的方法主要體現在以下幾個方面，一、早期需要進行伸腿勾腳鍛煉，也可以進行抬腿鍛煉。二、,等到局部有骨痂生長了，需要進行踝關節和趾關節的屈伸功能活動，也可以進行下蹲鍛煉。意見建議：剛剛手術以后的病人，千萬不可以過早的進行下地活動，需要積極的進行抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫，并且需要積極的進行刀口換藥消毒，預防感染的發生，應用一些抗凝的藥物，比如低分子肝素鈣，來預防血栓的發生。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-14 1901次

• 腳骨折手術后多久可以走路
  腳骨折手術后2個月的4個月左右的時間可以走路，與病情的嚴重程度以及個人的護理情況有關。骨折一般是指骨頭的連續性以及完整性受到損傷，患者可能出現疼痛、紅腫、關節畸形等多種癥狀。如果患者只是出現了輕度的骨折，對局部造成的傷害比較輕，而且在恢復期間做了比較好的護理，傷口部位沒有出現感染的情況，通常恢復起來
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-28 0次

• 腳骨折多久可以康復鍛煉
  腳骨折通常需要6-8周開始康復鍛煉。骨折初期，骨折部位需要穩定，以促進愈合。大約6-8周后，骨折部位的骨痂形成較穩定，此時可以開始康復鍛煉。康復鍛煉的早晚與骨折的類型、治療方式以及患者的年齡和身體狀況有關。在治療方面，若疼痛嚴重，可使用非甾
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次