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為你推薦

• 高血壓要經常驗血壓嗎

  如果你是高血壓病患者，我建議你經常要量血壓，但這個量不是每天量N多次，我們有一些高血壓病患者，過度敏感了，幾乎一天什么事都不干了，就是量血壓，一天會量N多次，10次、20次、甚至更多。早期的高血壓，你可以這么去做，這是很好的監測，但是我們并不提倡，你每天24小時一直在量血壓，量的過多了，其實增加你的緊張度，反而對血壓的控制不合理。但是我們需要監測，所以我推薦每天至少量一次血壓水平就夠了，那量一次血壓什么時間量呢，選擇你早晨起床之后，什么事也不要干，起床之后第一件事量一次血壓，把它記下來，記到一個本上，或者記的一個表，或者現在有一些APP的軟件。手機的APP軟件，和你的電動血壓儀是連在一起的，量完之后它會自動記錄到你的APP，所以我的很多患者，我都會在我的門診上，給他一張表，這個表分三格，第一個格是收縮壓，就是我們老百姓講的高壓，第二格是舒張壓，第三格是他的心率。不要每天量那么多次，如果有心你每天量一次，或者最多一天早晚各量一次，就是早晨起床之后，晚上睡覺前量兩次就夠了。為什么呢，因為早晨的血壓，起床之后的清晨血壓，是你一天中血壓最高值，如果你這個血壓值，能夠通過藥物控制，得到合理的控制，我認為你平均24小時血壓是可以接受的，這是我們對于血壓監測的一個推薦，所以大家一定要合理認識，合理選擇、合理去測量，另外一點，我鼓勵大家去買，電動血壓儀自測血壓，這也是世界衛生組織，高血壓病聯盟推薦的，有效的自測血壓，會對血壓的管理提到一個新的高度。

  

  02:25
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 3209次

• 高血壓要控制睡眠時間嗎

  首先，高血壓病是一個需要綜合治療的，解決的一個綜合征，所以保證充足的睡眠，也是對高血壓病治療的，很重要的一點。其實我們知道，睡眠本身它是人體必須的，人體生理狀況，必須的一種休息方式，但是我們高血壓病，很多患者他是睡眠障礙，他睡不著，影響了他休息的時間，而導致了血壓的不穩定和波動。所以我們推薦高血壓病患者，至少能夠保證一天8個小時左右的一個，充足良好的睡眠狀態。當然其實我們臨床上也觀察到，很多人睡眠也睡的時間挺長的，但睡眠質量不高，這一部分人會存在睡眠呼吸障礙，或者叫我們睡眠呼吸暫停，也有一個疾病叫睡眠呼吸暫停綜合征，就是您在睡眠的時候會打鼾，這個打鼾會影響整個睡眠質量，所以就有些人覺得，我怎么覺得睡了一晚上，跟沒有睡著一樣的感覺。實際上就是因為，你打鼾過程中，導致了睡眠呼吸暫停，引起大腦的缺血缺氧，反過來也會影響血壓的水平，所以這是一個相輔相成的關系。所以高血壓并不嚴格地控制睡眠，能保證一個充足的睡眠，是最合理和最科學的。

  

  01:50
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 2403次

• 高血壓能補鈣嗎
  高血壓的治療可以通過補充鈣的方式，有一定的治療效果，這種治療方法可以通過食療的方式，食療也是重要的指導措施，通過食療無疑可以改善患者的情況，針對高血壓的治療上，一定要在高血壓的早期就進行治療，早期的治療工作也成為高血壓患者的關鍵所在，高血壓的早期癥狀是不會太重的，這個時候治療高血壓的效果是最理想的，另外高血壓的治療一定要到正規的醫院進行，提高高血壓的治療效果。高血壓的治療，患者一定要改善生活行為，恢復期間一定要減輕并控制體重，建議患者也要減少鈉鹽的攝入，還有就是盡可能補充鈣和鉀鹽，恢復期間一定要減少脂肪攝入，還有就是增加運動，另外患者也要做到戒煙，限制飲酒，恢復期間，一定要減輕精神壓力，導致心理平衡。
  語音時長 1:55”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-05 5591次

• 高血壓可以補鈣嗎
  如果長期處于缺鈣狀態，人體的甲狀腺會分泌大量的甲狀旁腺素，而甲狀旁腺素可以激活骨骼肌中破骨細胞的作用，溶解骨骼里的鈣，引起骨質疏松。另一方面甲狀旁腺素，還能使細胞膜對鈣離子的通透性增加，是細胞外液鈣流入細胞內引起高血鈣，導致血管平滑肌痙攣引起血管變細導致血壓增高，這些增加的血鈣，還會和膽固醇結合盤旋在血管壁上，使血管壁彈性降低容易出現隱患，因為細胞內鈣離子的增加會引起血管平滑肌，還有心肌細胞的興奮，產生了心肌收縮力增強，輸出量增加血管收縮引起血壓增高。鈣通道阻滯劑，正是能抑制鈣離子進入心肌和血管平滑肌細胞內，使細胞內鈣離子水平降低擴張血管降低血壓，實際上補鈣對于控制高血壓具有非常重要的意義，正如剛才說的長期的缺鈣，容易引起或加重高血壓，這個及時的補鈣，甲狀腺甲狀旁腺這個數下降，一方面可以預防骨質疏松，另一方面細胞外的鈣離子，不易進入體內這樣，也能夠減輕并發癥的出現。
  語音時長 1:56”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-07 3684次

• 高血壓可以補鈣嗎
  當然是可以補鈣的，在缺鈣的情況下還是要及時的進行補充，這些對于血壓的控制來說也具有一定的好處，高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的，所以說還是要調整好自己的心態，按時的服用藥物，堅持鍛煉身體，養成良好的生活飲食習慣。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-14 1401次

• 高血壓適合補鈣嗎
  病情分析：高血壓患者也是可以補鈣的，可以使用維生素D3、碳酸鈣D3等，最好是進行口服補鈣，不要靜脈注射。平時飲食上可以多吃一些鈣含量高的食物，并多進行戶外運動，可以幫助鈣的吸收。意見建議：如果是單純的高血壓可以放心補鈣，但如果同時伴有心力衰竭的患者，在補鈣的時候就需要多加注意，不可以過量的補鈣，一般小劑量的補鈣，不會加重心力衰竭的病情。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-02-09 1303次

• 高血壓能補鈣嗎
  高血壓患者一般能補鈣，正常情況下補鈣一般不會對血壓造成影響。高血壓屬于臨床一種比較常見的慢性疾病，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續高于正常的現象。其發病原因與遺傳因素、長期飲食不當以及體重過度肥胖或吸煙、喝酒等因素有關，患病后通常會導致患者出現頭痛、頭暈、四肢乏力等癥狀。如果高血壓的患者
  倪新海 主任醫師中國醫學科學院阜外醫院

  2022-11-29 44次

• 補鈣能降高血壓嗎
  補鈣并不能夠降低高血壓。患有高血壓的患者需要科學規范的應用降壓藥物控制血壓，而補鈣并沒有降壓的作用。缺鈣的患者容易出現骨質疏松，腰腿疼痛，腿腳抽筋，出現上述癥狀應當積極的檢查，如果存在缺鈣的情況可以進行補鈣。可以應用鈣片來進行補鈣，鈣片一般并沒有降壓的療效，所以補鈣并不能夠降低高血壓。患有高血壓的患
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 327次