臀部酸痛的原因:
第一、長期服用類固醇的患者容易造成股骨頭缺氧性壞死,所以是高危人群。
第二、全身性紅斑狼瘡患者是高危人群。
第三、酒精濫用也是高危險因子。
第四、潛水活動是危險因子,這是因為一方面長期背負氧系統的重力,另一方面短時間內浮出水面也容易使得血液中的氦氣轉變為小氣泡,造成全身血管栓塞和潛水夫病,若有上述這些危險因子的人要特別當心,臀部酸痛的機會將比正常人更高。
緩解的方法,臀部酸痛的預防,拍臀部可以改善腦部供血,雖然兩個部位看似風馬牛不相及,卻對消除疲勞有著至關重要的作用,有兩條重要的經絡連接著臀部和大腦,這便是膀胱經和督脈,其中臀部中間的尾骨有一個長強穴,是督脈的起點,氣血會從這個地方輸入臀部,所以敲打尾骨和臀部的承扶穴可以刺激督脈和膀胱經的氣血運行活血益氣。