可能是貧血或者營養不良,或者缺鈣,或者感冒而引起的乏力。感覺手腳總是沒有力氣的情況發生,要保持樂觀的心態,建議去醫院做一個血常規檢查,微量元素測定。應該均衡飲食,合理營養。
多吃富含鈣的排骨湯,魚頭湯,合理補鈣,多吃含鐵豐富的豬血,豬肝,黑木耳,合理補鐵,補鐵補血,經濟條件允許的,可以適當的服用蛋白粉等營養品。同時應該積極參加體育鍛煉,強身健體,提高機體免疫能力和抗病能力,從而達到少感冒,少得病的目的。
可能是貧血或者營養不良,或者缺鈣,或者感冒而引起的乏力。感覺手腳總是沒有力氣的情況發生,要保持樂觀的心態,建議去醫院做一個血常規檢查,微量元素測定。應該均衡飲食,合理營養。
多吃富含鈣的排骨湯,魚頭湯,合理補鈣,多吃含鐵豐富的豬血,豬肝,黑木耳,合理補鐵,補鐵補血,經濟條件允許的,可以適當的服用蛋白粉等營養品。同時應該積極參加體育鍛煉,強身健體,提高機體免疫能力和抗病能力,從而達到少感冒,少得病的目的。
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