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• 甘油三酯高多少才算高

  甘油三酯正常范圍一般的醫院，可能在1.7~1.8，但是一般來說如果大于2.3，是比較有意義的，需要來控制。甘油三酯受飲食和運動的影響非常大，如果高油、高脂、高糖的飲食，或者非常肥胖的人，或者運動量非常小的人，甘油三酯水平就會比較高。或者查血的頭一兩天出去大吃大喝，吃火鍋、涮肉、烤肉了，甘油三酯可能達到特別高的程度，可能有乳糜血，甘油三酯可以升高到十幾、二十幾。當你控制飲食以后再復查，甘油三酯就有可能降到四點幾、五點幾。所以甘油三酯的波動是比較大的，而且受飲食和運動的情況影響也是非常大的，要想控制好甘油三酯，控制飲食、運動是非常重要的。一般來說甘油三酯大于2.3就應該治療，因為它就會導致斑塊的形成，導致心腦血管病的高發。當甘油三酯大于5.0的時候，會導致胰腺炎的高發，所以也是應該盡快控制的一個情況。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-03-10 47605次

• 甘油三酯高是怎么回事

  在咱們常規的體檢中當中，經常查到血脂，經常也聽說血脂高。血脂高它是一個總的概念，包括好多項目，常用的包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，因此甘油三酯高是高脂血癥當中的一種類型。甘油三酯它的來源來源于體內，也來源于外部補充，特別是有些人經常大魚大肉，飲食不規律，就特別容易引起甘油三酯高。當然也有少部分病人，他雖然控制了，但是甘油三酯仍然是高，那往往是由于體內缺乏，甘油三酯代謝相關的酶導致的。當我們出現甘油三酯高的時候，首先要控制飲食，加強鍛煉，很大一部分病人就會恢復正常了。如果通過這種生活方式的改變，甘油三酯不能夠正常，那我們就要配合藥物治療，也有很好的藥物可以降甘油三酯。

  

  01:43
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 114725次

• 甘油三酯高吃什么
  甘油三酯升高主要是由于飲食、生活上不規律，比如長期的高油、高鹽、高膽固醇以及高脂的飲食。習慣吃動物內臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品。另外經常熬夜、喝酒、吸煙這些都可以引起甘油三酯升高。想要降低甘油三酯，首先要從生活、飲食上進行調理，不能熬夜、戒煙、戒酒、不喝刺激性的食物。比如濃茶、咖啡。多吃綠色的蔬菜以及水果，像蘋果、香蕉、白菜、菠菜、莜麥，西瓜等。另外要注意定時運動、控制體重。這樣才能使甘油三酯指標慢慢回到正常人的水平。通過這些調理無法達到預期目標，可以給予藥物進行治療，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等這類藥物都可以有效的使甘油三酯指標降低。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:26”
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-30 11063次

• 膽固醇高甘油三酯高忌吃什么食物
  平時應當少吃一些比較油膩的食物，因為膽固醇偏高的時候，就應該減少飽和脂肪的攝入。但是肉蛋奶類食物中，特別是肥肉，葷油和內臟中，脂肪含量比較高，這個時候我們就應該多吃一些比較新鮮的蔬菜，特別是一些含有膳食纖維的食物要多吃，比如，魔芋，海帶，木耳，洋蔥，南瓜，地瓜等。如果沒有一些嚴重的情況，建議飲食和生活習慣進行調理。同時飲食要以清淡為主，做一些輕微的體育運動，是對膽固醇高，甘油三酯高是比較有幫助的。
  語音時長 1:39”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 15306次

• 甘油三酯高吃什么食物
  甘油三酯高要避免吃高脂肪，高糖分的食物，多食用魚類，尤其是海魚類，大豆，豆制品，禽肉，瘦肉，都能提供優質的蛋白質。控制動物內臟的攝入，用油盡量選擇植物油進行烹調，盡量減少動物油的攝入，多吃蔬菜水果，粗糧等等，保證適量食物纖維，維生素，無機鹽攝入。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-07 3004次

• 甘油三酯高吃什么
  病情分析：甘油三酯高也屬于高脂血癥，它的升高主要與飲食有關系，高脂飲食、高油飲食，都可以引起甘油三酯升高，另外，酯代謝異常也會出現甘油三酯增高。意見建議：當發生甘油三酯增高的時候，應該選擇低鹽低脂飲食，盡量少吃肥肉、少吃動物油及植物油，盡量選擇橄欖油調味。多做體育運動。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-01 2202次

• 甘油三酯高吃什么食物降得快
  并沒有甘油三酯高吃什么食物降得快的這種說法，因為食物不能夠降甘油三酯，此說法不正確，建議患者及時就醫，能夠控制病情加重。食物包括的種類較多，常見的有雞蛋、牛奶、魚肉、牛肉、菠菜以及火龍果等，通過吃以上食物，不僅可以補充身體所需的營養，也能夠
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-19 0次

• 甘油三酯高吃什么食物降得快
  在體檢中，不少人會發現自己的甘油三酯偏高，這可讓大家犯了愁。別擔心，其實通過合理的飲食調整，我們可以有效地降低甘油三酯水平。1、燕麥：富含膳食纖維，尤其是β-葡聚糖。這種膳食纖維可以降低腸道對脂肪的吸收，從而有助于降低甘油三酯水平。此外，燕
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-10-18 0次