身高不達標有以下幾個方面:
一是營養。應保證寶寶每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素,特別要適當補充動物性蛋白,因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長。
另外,鈣磷元素及維生素d是骨骼生長的重要物質基礎,牛奶既含高鈣蛋白又含高鈣,是很好的促進長高的食品。
二是睡眠。睡眠對寶寶的生長發育實際上有著特別重要的作用,因為每個睡眠周期里面,比如生長激素,是在睡眠周期里邊以脈沖形式分泌出來的。
三是運動。運動鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能的健全,可以讓寶寶在床上玩蹬腿、翻滾、爬行。
身高不達標有以下幾個方面:
一是營養。應保證寶寶每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素,特別要適當補充動物性蛋白,因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長。
另外,鈣磷元素及維生素d是骨骼生長的重要物質基礎,牛奶既含高鈣蛋白又含高鈣,是很好的促進長高的食品。
二是睡眠。睡眠對寶寶的生長發育實際上有著特別重要的作用,因為每個睡眠周期里面,比如生長激素,是在睡眠周期里邊以脈沖形式分泌出來的。
三是運動。運動鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能的健全,可以讓寶寶在床上玩蹬腿、翻滾、爬行。
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