來月經是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助于緩解痛經，而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速為人體吸收。
巧克力本身也含有一些咖啡因，對女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛，也有一定的緩解作用，并且有研究指出，巧克力可提高血清素的濃度，而腦內血清素越多就也會讓人感到越快樂，當然也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩定、焦慮等癥狀，因此在月經期間是可以吃巧克力的。
來月經能吃巧克力嗎
李穎副主任醫師
錦州市中心醫院 婦科
2018-11-13 2272次
為你推薦
-
來月經能吃葡萄嗎這個葡萄應該它屬于說，中醫上講，它屬于說性甘的食物，應該問題不大，但有些人吃了葡萄以后，可能有腹瀉的癥狀，那么就不太建議吃了，所以吃不吃葡萄，因個人的體質而異，根據你個人的不同的，身體狀況來決定，可以吃還是可以不吃，但葡萄屬于一種，含糖分比較高的食物，所以吃這個葡萄，注意不要過量，不要引起血糖增高，尤其有一些孕婦，她有妊娠期糖尿病，可能就不太適合吃葡萄，本身葡萄營養很豐富，那么補充體內的維生素，是很有好處的，一般情況下吃是沒有問題的。
01:11
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 263619次
-
來月經能吃當歸煮蛋嗎月經期間能不能吃當歸煮蛋要根據自身的月經量多少來定。當歸屬于一種中藥，有活血化瘀的作用，有助于經血排出，可以改善月經量少的情況，還可以緩解痛經的癥狀。如果平素月經量比較少，可以在月經期適當吃當歸煮蛋；如果月經量正常或者平素月經量偏多，不建議在月經期吃當歸煮蛋，因為容易使出血量增加，會引起經期延長；如果經期出血量過多則還會引起貧血的可能。當歸煮蛋可以補氣，緩解身體不適，但最好在月經干凈后吃，月經干凈后吃當歸煮蛋可以增強體質，在經期要注意睡眠充足，保證飲食營養，最好不要吃活血的食物，否則容易增加月經量。
01:53
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-02 2938次
-
來月經期能吃巧克力嗎巧克力是一種含有高熱量飲食的一種食物，對于女性月經周期和月經量是沒有影響的，女性在月經期也可以適量來吃。但是由于巧克力它含有的熱量比較高，所以對于血糖比較偏高的女性患者是不宜多吃的。巧克力含有興奮神經的成分，所以對于失眠，煩躁，易怒的患者也應該盡量減少使用。巧克力可以刺激胃壁的胃酸分泌，所以對于胃酸較高的患者也是不宜使用的。另外牙齒不好有齲齒的患者也應該盡量少吃。并且在使用巧克力后要注意口腔的衛生。如果，在月經期間是沒有以上幾種情況出現的患者，在經期是可以適當的吃巧克力的。語音時長 1:19”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-11-09 6798次
-
來姨媽能吃巧克力嗎月經期間是可以吃巧克力的。蔬菜，水果，肉類，蛋類，海產品類，還有這些巧克力等等這些沒有任何的禁忌。正常吃就可以但不要吃太涼的，例如雪糕，冰棒，冷飲，太涼的月經期的時候抵抗力差，容易引起胃腸痙攣，容易誘發盆腔炎，所以不要著涼。還有就是要注意在月經期的時候不要性生活，不要盆浴，因為性生活可以導致經血逆流，而造成子宮腺肌癥和巧克力囊腫，子宮腺肌癥會出現痛經進行性加重，會影響到正常的工作和生活。巧克力囊腫，這個是特別愛復發的，如果得了巧克力囊腫，會影響到排卵，影響排卵就會影響懷孕，而且這囊腫逐漸增大，還有破裂發生急腹癥的風險，必要的時候需要手術治療。還有就是在經期的時候性生活盆浴容易使外界的菌帶入陰道，導致內膜炎，盆腔炎，輸卵管炎，甚至將來可能會出現輸卵管梗阻，以后引起宮外孕、不孕，所以這幾個注意事項注意到，別的沒有禁忌。語音時長 1:48”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-23 13474次
-
月經來能吃巧克力嗎病情分析：月經期間能吃巧克力，但是不要多吃，巧克力有活血化瘀的作用，能減少月經期間的一些身體上的不舒服的癥狀，緩解痛經，如果過多的食用容易引起腸胃不適、厭食。意見建議：月經期間要多吃容易消化吸收的食物，多吃新鮮水果、蔬菜，補充足量的維生素，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-04-04 2201次
-
來月經能吃巧克力嗎月經期間女性自身免疫力降低，身體各方面機能較平時虛弱，容易受到外界刺激，從而影響月經的正常。巧克力含脂肪多，并且不含有纖維素，容易影響胃腸道消化吸收功能，造成便秘等情況。巧克力中蛋白質含量偏低，并且有很強的飽腹感，不利于女性經期身體恢復。巧克力中含有大量酪胺，會導致機體產生收縮血管的激素，造成經期頭痛，還會加重經期煩躁情緒和乳房疼痛。巧克力含有大量咖啡因，會使體內雌性荷爾蒙上升，可能會導致月經疼痛，經期延長，和經血過多等不適癥狀。女性應合理膳食，均衡營養，避免食用刺激性較大食物。
王平
副主任醫師鄭州市中醫院
2018-12-11 1301次
-
月經能吃巧克力嗎月經就是指月經期間，一般月經期間能吃巧克力，不會對身體造成影響。月經是子宮內膜周期性脫落的過程，是女性生殖器成熟的重要標志，屬于正常的生理現象。在月經期間是可以吃巧克力的，吃巧克力不會影響月經，導致出現月經量增多或減少的情況，也不會造成痛經、經期延長的現象。女性月經期間身體抵抗力和免疫力都會下降，身
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2022-05-12 327次
-
來姨媽能吃巧克力嗎來姨媽能吃巧克力。女性在月經期間，適量食用巧克力是可以的。巧克力含有豐富的熱量和可可脂，能夠為經期女性提供能量，緩解一定的疲勞感。但需要注意的是，過量食用可能導致熱量攝入過多，不利于健康。1、巧克力的好處巧克力中的可可脂和糖分能提供迅速的能
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-19 0次
