首先要保持健康的生活方式,加強(qiáng)體育鍛煉,多休息,不吸煙,勤洗手,均衡膳食,注意個(gè)人衛(wèi)生,其次要保持室內(nèi)清潔,多開(kāi)窗通風(fēng),盡量少去或者不去空氣不流通的場(chǎng)所。保持飲食衛(wèi)生,盡量少進(jìn)食禽類,如進(jìn)食禽肉,蛋類要徹底煮熟煮透,不生食禽肉和內(nèi)臟,與禽類保持距離,盡量避免與禽類接觸。
保持生活用具的衛(wèi)生及時(shí)對(duì)生活用具進(jìn)行消毒處理,禽流感病毒不耐熱,一百度以下兩分鐘即可滅活。另外,要保持提高警惕,不要輕視感冒,出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)戴上口罩,并盡快到醫(yī)院就診。