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• 來月經可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當的吃螃蟹的，螃蟹中所含的營養價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導致出現月經量減少或者小腹疼痛以及月經顏色發黑，甚至有可能出現閉經的癥狀。如果對螃蟹產生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發過敏的癥狀，月經期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫熱的姜茶來緩解癥狀。

  

  01:33
  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2002次

• 來月經可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 147752次

• 來月經可以按摩嗎
  女性在來月經的時候，通常都是可以按摩，但建議最好不要按摩腰骶部，可以按摩肩頸部、背部，或者是頭部。這是因為有些女性在來月經的時候，會有腰骶部的疼痛，而且是因為盆腔充血和子宮充血導致的疼痛現象。這時候進行腰部的按摩，害怕可能會加重盆腔內的充血，所以可能會對女性的身體造成有不良影響，但并不是按摩以后，一定會影響身體的健康。所以才建議在月經來潮期間要避免按摩腰骶部，而按摩肩頸部或者是頭部，通常對女性的月經來潮都沒有不良影響，所以在月經期也可以進行。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-03 8440次

• 來月經可以按摩肚子嗎
  女性在來月經的時候，一般都不建議按摩肚子。這是因為來月經期間，女性的子宮和盆腔可能會處于充血狀態，這時候按摩肚子，具有一定的舒筋活血作用，所以就有可能會對女性的子宮產生不良影響。尤其是月經量過多的女性，在按摩肚子以后，害怕可能會導致月經量更多，甚至可能會引起貧血現象。同時還建議女性在月經期間要盡量的注意休息，不要做任何的重體力活動，并且要清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。因為在月經期間吃辛辣刺激食物，有可能會引起痛經。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-04-26 8660次

• 來月經可以按摩洗腳嗎
  病情分析：來月經洗腳可以，但是不建議做按摩。用溫水洗腳能促進血液循環，使經血通暢，緩解痛經癥狀。按摩有活血的作用，特別是足部按摩會引起月經量增多，經期延長，導致月經周期紊亂。意見建議：注意休息，不要過度勞累，均衡營養飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，做好經期衛生，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-30 2401次

• 月經來腰疼可以按摩嗎
  病情分析：月經期間腰疼，如果是由于來月經引起的，可以適當的按摩的，按摩可以促進血液循環，緩解腰痛的癥狀。如果是由于腰間盤突出等情況引起的，腰疼是不要按摩的。意見建議：建議一定要查明具體的腰疼原因以后來進行對癥的治療。可以用熱水袋或者是熱寶來熱敷腹部，還應該保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-28 3204次

• 來月經可以按摩肩頸嗎
  來月經臨床上指月經期間，月經期間的女性一般可以按摩頸肩，掌握好合適的時間以及頻率即可。正常的月經具有周期性和自限性，在月經期間會出現子宮內膜脫落和陰道出血，此階段的女性可以多注意休息，也可以適度的按摩頸肩，可以促進頸肩部位的血液循環，也可以放松頸肩部位緊張的肌肉，有助于緩解疲勞，改善頸肩酸痛。規范的
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-30 0次

• 來姨媽可以足浴按摩嗎
  足浴按摩在經期是可行的，但需注意方式方法和個人體質差異，以確保安全有效。足浴按摩能夠緩解經期不適。通過刺激足部穴位，足浴按摩有助于促進血液循環，從而減輕腹痛、腰酸等癥狀。同時，溫熱的水溫可以放松肌肉，進一步緩解疼痛感。足浴按摩有助于放松身心
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-04 0次