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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21075次

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 79975次

• 為什么會患上產后抑郁癥
  一，疼痛，當傷口痛時，產婦擔心會陰裂開，不敢大小便。二，喂奶，有奶吃不完會漲，無奶又會對孩子感覺內疚，反正有奶無奶都有可能變成媽媽們的心病。三，過度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適等引起的很多負面情緒。四，自己無法照顧孩子，不會喂奶，不會沖奶粉，不會哄孩子睡覺，很多時候特別是年輕的媽媽感覺到無法勝任照顧孩子的重任，而產生抑郁情緒。此外，缺少家人的關懷也是導致產后抑郁的重要原因，有的時候孩子一出生，全家的注意力都轉移到孩子身上，可能忽略了產婦，讓產婦有一種從公主變成棄婦的感覺，失落感油然而生。
  語音時長 1:40”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-16 4011次

• 男性也會患產后抑郁癥嗎？
  近年來的科學研究表明，產后抑郁癥不是母親的專利，父親也同樣會陷入產后抑郁癥的泥潭中，這還會影響到孩子的早期行為。父親患上產后抑郁癥的主要表現為終日困擾不堪、精神恍惚、食欲減退，并且伴有嚴重的睡眠障礙，導致父親患產后抑郁癥的原因很多，除了缺乏撫養經驗、擔心寶寶的未來、經濟壓力等外，還有個很重要的原因，就是女性產前與產后行為的變化。一些女性產后會把很大一部分精力花在孩子身上，精神依托，也會由丈夫轉移到孩子，從而減輕了對丈夫的關注，這對男性的心理也是一種打擊。男性患有產后抑郁癥也會對孩子的早期行為以及生活產生較大的影響，但是許多人卻沒有意識到這一點，所以當男人一旦出現了產后抑郁癥，要盡快咨詢心理醫生，并且在醫生的指導下，采取適當的方法治療，必要時使用藥物治療。
  語音時長 01:33”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-16 4570次

• 男性也會患“產后抑郁癥”嗎
  產后抑郁一般是指的懷孕產后的婦女。男性比較少見，主要是有明顯的情緒的改變，以及自我評價降低，對生活缺乏信心，以及有一些軀體的癥狀。患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為，表情陰郁，無精打采，同時對自我評價降低，對嬰兒的健康過分焦慮。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 1702次

• 患上抑郁癥怎么辦？
  病情分析：患上抑郁癥可以到精神科治療，一般需要服用抗抑郁藥來提升情緒，有時候還要聯合使用情緒穩定劑或者是抗精神病藥，而有嚴重的自殺自傷風險的抑郁癥還可以應用無抽搐電休克治療。意見建議：建議患上抑郁癥之后應該到正規的精神病院治療，因為每個抑郁癥患者的具體病情有差異，體質不一樣，所以治療方案也會有不同。建議詳細的將自己的癥狀告知醫生，由醫生制定更為合理的個性化的方案。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-02-14 1001次

• 男人也會患上產后抑郁癥
  產后抑郁癥通常指婦女單方面的問題，但是你有沒有見過妻子生孩子后，丈夫終日困擾不堪，精神恍惚，食欲減退，并伴有嚴重睡眠障礙的，專家說這很可能是男性產后抑郁癥，也有不少研究顯示，產后抑郁癥在不斷擴展到男性身上。導致男性產后抑郁癥的原因很多，一般來講，女性產后或多或少會把相當部分的精力花費在嬰兒身上，情感
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 324次

• 男人也會患上產后抑郁癥嗎
  男性也可能患上產后抑郁癥。產后抑郁癥并非女性專屬，男性在生育后同樣可能面臨這一心理健康問題。由于激素水平變化、社會角色轉變及新增的壓力，男性在成為父親后也可能出現情緒低落、焦慮等抑郁癥狀。男性產后抑郁癥的表現多樣，包括但不限于持續的情緒低落
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-14 0次