說夢話也叫夢囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌、或者哭笑。有時說夢話是連貫性的，或者是成段的述說。個別人說夢話時，別人插話他卻與人對答。有的說夢話，發音并不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可能出現在睡眠的任何時期，說夢話的部分內容，往往與平時思維相仿，多為應白天所想的事情。
經常說夢話，多見于兒童神經癥和神經功能不穩定者。夢囈有多數制性傾向，說引起說夢話的因素很多，有可能是壓力過大，精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人，一定要加強鍛煉，同時要注意休息。
愛說夢話怎么回事
焦彥嶺主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-16 21742次
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經常說夢話怎么治對于經常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環境，保持樂觀心態。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質量。平時生活當中盡量規律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當中說夢話的現象。對于嚴重睡眠障礙，做夢、睡眠時間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質量，減輕睡眠當中說夢話的現象。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 1764次
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說夢話是什么原因那么人在睡眠的時候就會做夢，那么做夢的時候，有的人在夢境當中，出現了說夢話的情況，也就是說他把夢境當中的，一些個情景通過語言表達出來，比如說有人在開會，不知不覺在發言，就把發言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進行唱歌，他在夢境當中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達出來，說明他這個夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請專科醫生，查明原因、進行處理，說夢話不是一種好現象。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 236849次
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睡覺愛說夢話是啥原因夜間睡覺愛說夢話，在醫學上叫做夢囈，就是一個口字旁邊加一個藝術的藝，叫夢囈，也就是夢話的意思。這種情況如果說不太影響白天的工作和學習生活，對于整個睡眠也沒有太大的影響，實際上不算作一種疾病。但是如果有些人可能是有一定的情緒因素，比如說白天學習、工作的壓力過大，或者是受到一些情緒的干擾，而造成了夜間的夢話比較多，必須要通過調節情緒去改善睡眠質量，平時可以多做一些運動，睡前不要想太多的事情。語音時長 1:04”
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 16365次
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總說夢話怎么回事其實人要產生夢境，這個時候大腦皮層是處于興奮狀態的，一般夢境的產生與記憶的儲存有關系。人的睡眠分為這種淺睡眠，深睡眠以及快動眼睡眠。一般淺睡眠主要是以入睡的期間，一個短暫的過程。深睡眠一般適用于機體的這種體力的恢復，可以使四肢的肌肉降低完全的一個放松狀態。而在夢境的時候，也就是在做夢的時候是屬于快動眼睡眠，快動眼睡眠大腦皮層是屬于激活狀態，這個時候與日間的生活行為以及工作壓力有關系。如果壓力過大，有一些患者可能在夢境之中就會出現說夢話，有一些患者甚至在做夢期間會產生這種肢體的活動等情況。語音時長 01:19”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2021-07-15 27217次
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說夢話是怎么回事病情分析：說夢話有很多原因導致，比如人在疲勞，情緒緊張，興奮、勞累，工作生活壓力大等所導致。另外還見于一些疾病，比如長期的失眠，帕金森或者老人癡呆等也可出現。意見建議：養成良好的作息時間，不要熬夜酗酒，不要暴飲暴食，并且飲食清淡均衡，不要吃辛辣刺激的食物。 保持情緒的平穩，心態的平和。適當的服用一些調整植物神經功能紊亂的藥物，比如復合b族維生素、谷維素等。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-06-30 1001次
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孩子說夢話怎么回事小兒說夢話應該是白天活動較為劇烈所致，沒有大問題的。可以用小兒龍牡壯骨顆粒，強筋壯骨，和胃健脾，治療小兒夜驚、多夢有一定效果。白天應減少孩子的活動時間，盡量別讓孩子太興奮，另外，睡覺前二個小時內應讓孩子慢慢安靜下來，別再讓孩子玩了。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-11-30 1301次
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睡覺說夢話睡覺時說夢話是由于睡眠質量差，無法進行深度睡眠所導致。建議患者在睡前服用一些食物來改善相應的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 103次
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經常說夢話是怎么回事經常說夢話的人多半是由于心火過旺，肝火過熱以及精神緊張，表現的身體情況是有口氣，舌尖干燥，清熱后便有情況好轉的現象，說夢話，也稱為夢囈。很多人在這種情況入睡后常常做夢，并在夢中說話，唱歌或者哭笑，有時候人說夢話是連貫性的言語或是成段的述說。個別人說夢話時，別人插話他卻與人對答，有的人說話構音不夠清楚
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-06-22 769次
